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经常熬夜对女生的危害有什么

02月09日 编辑 39baobao.com

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我就是一个典型的夜猫子,从年轻的时候到现在,50多岁了,每天都在熬夜,而且熬夜的习惯根本就改不了,主要是早睡了也睡不着,索性就不睡,每天都要12点以后才能入睡。

以前熬夜不睡觉是因为要学习,年轻的时候,我参加了各种考试,白天工作没有时间学习,就利用晚上的时间学习,历史考试前那段时间,我房间里的灯根本就不关,困了就睡一睡,醒了继续看。也许正是从那个时候起,我就养成了熬夜的习惯,不值得延续,到现在也改不了了。

现在我不用再学习了,但是我会在晚上用手机看新闻或者是玩网络游戏,玩起来就乐此不疲,不是困的睁不开眼,都会一直玩。有的时候也是熬夜追剧,一部电视剧总想一口气看完,因为许多情节牵动着你,想要知道接下来的结果是什么,一是就一集埃及的看,有的时候一天可以看十几集,甚至更多。

虽然也知道熬夜是一个不好的生活习惯,但是这个习惯已经形成了,就不好再改变。

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