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一岁以内的宝宝不能吃酱油，还有盐分重的食物，会增加肾脏的负担的，宝宝的肾脏都还没有发育完全，如果这个时候不注意饮食的话，有可能会引发一些后遗症，所以家长们需要特别的注意。宝宝在六个月之后才能吃有盐味的食物，摄入量不能过多，一天的摄入量在2克以内，不能吃太咸的食物。

酱油带给婴儿的危害主要是酱油中含有的盐分。过多的盐分摄入会影响宝宝对钙和锌的吸收，造成婴儿的钙质不足；而且过多的盐分摄入还会增加宝宝的心脏和肾脏负担；盐分过多会让宝宝的唾液减少，唾液中的溶菌酶就会相应减少，就让宝宝失去了一道屏障。

酱油的生产工艺决定了，酱油中是会含有一定量的微生物的。这些微生物引起人的肠胃不适。尤其是婴儿的胃酸分泌数量还不够多，不足以杀死这些微生物，那么婴儿吃酱油的话就比较容易引起肠胃的不适。另外婴儿的肠道吸收功能比较强大，有些大分子物质会吸收到血液中，这些大分子物质就有可能混入有害物质，比较容易引发肾炎或者皮肤病这一列变态反应疾病。

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