[乒乓球反手弹击技术应该如何练习]这次咱们来学习反手弹击技术。反手弹击技术，目前来看在国手中使用率是不高的，为什么不高呢？因为反手弹击没有旋转，没有旋转，对于国手技术的先进性是不够的，不管是它的稳定性还是威...+阅读

横拍反手拨球也称为反手快拨，动作小，出手快，线路活，一般要借来球的反弹力量还击。速度和力量中等，多被横拍选手用来处理上旋球，以及对付直拍的推挡或者反手攻球。

另一个方面，如果横拍选手要想作为陪练给对方稳定的供球，那么反手拨球一定要练得很熟练才行，有些类似直拍的推挡供球。大家在练习当中也发现，作为业余练习者如果双方都大力正手拉打，结果肯定是都练的不好，练习必须有主练和陪练。陪练就要求供球稳定，包括落点和速度，还要有一定的弧线。

横拍拨球的技术动作：

站位：判断来球，两脚平行开立，站位较近。

引拍：手臂自然弯曲并作外旋，使拍面略前倾，手腕内收和屈，将球拍引至腹前偏左的位置。

挥拍击球：当来球跳至上升期，前臂加速挥动并外旋，手腕作伸和外展，拍面稍前倾击球中上部，借反弹力量向右前方拨回来球。

还原：随势挥拍不宜太长，以利于还原。

注意事项：肘部应该自然顶起，手腕略下垂。

击球时手腕和前臂略用弹击的方式发力。

球拍与来球的距离不宜太近，以免影响发力。

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