三九宝宝网宝宝百科宝宝知识

生活中孕妇应该如何补碘

02月09日 编辑 39baobao.com

[家长应该如何配合幼儿园工作]《幼儿园教育指导纲要(试行)》中指出:“家庭是幼儿园重要的合作伙伴。”《家长教育行为规范》中规定:“家长要和学校、社区密切联系,互相配合,保持教育的一致性。”孩子的发展需要...+阅读

孕妇是否缺碘要进行检验后才能明确。确诊是缺碘的孕妇应在医生指导下科学补碘,有两种方法:适当地服用含碘的制剂,如碘油等;摄食些含碘高的食品

,如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等海产品。海带含碘量最高(干海带达到240毫克/公斤),其次为海贝类及鲜海鱼(0.8毫克/公斤)。陆地食品则以蛋、奶含碘量最高(0.04-0.09毫克/公斤),其次为肉类、淡水鱼。植物的含碘量最低,特别是水果和蔬菜。

日常饮食烹饪时要注意:

使用碘盐应随吃随买,一旦拆封要用密闭的器皿盛装;炒菜加碘盐时要放在最后一道工序,即起锅盛菜前几秒钟内加放食盐;不要用油炒碘盐;腌制咸菜时用碘盐,不要淘洗碘盐,可防止碘的挥发和损耗。

以下为关联文档:

考驾照时科目三应该注意哪些细节一、场地驾驶技能考试科目(简称“科目二”) (一) 考试内容 1、在规定场地内,按照规定的行驶路线和操作要求完成驾驶机动车的情况; 2、对车辆前、后、左、右空间位置的判断能力; 3、...

英语四级考试阅读理解应该怎么做一: 详略得当 对于大学英语四级阅读来说,根据题目的“题眼”快速在文章中找到答案是最关键的,这样就要在阅读时注意详略得当。克服精读精益求精的习惯,做到有信息处精读,无信息处...

西洋参应该怎样吃普遍的方法是西洋参或西洋参片蒸炖软化后泡水,当茶喝,冲淡了后你可以吃掉,这样也不浪费。 。西洋参的用法 1. 含化法: 将无皮西洋参放在饭锅内蒸一下,使其软化,然后用刀将参切成薄...

教师在教学方面应该注意哪些问题在课堂教学过程中要注意一下几个问题: 1. 要注意时刻观注学生的课堂学习状况。 新参加工作的教师由于对课堂教学工作还比较陌生,在课堂上往往会“顾此失彼”。表现之一就是只...

对孩子意志力的培养应该注意哪些啊一、意志力和意志分不开,越是意志明确、坚定,意志力也就越强。所以要加强对孩子意志的培养。意志包括意念、意愿、志气……首先要对孩子进行良好的品德教育,让孩子知道如何做人...

英语零基础想考研应该如何做呢只要语法强悍了,对你来说,任何文章句子都是可读可理解的,所谓的“难长句”,就是句子长点,生词多点而。同时语法是可以快速学透建立一个系统完善的知识体系的,而单词则不仅需要技巧...

省考笔试结束了面试应该怎么准备公务员面试中获取高分必须注意的七要点 必须经过充分的准备和练习,才能使自己在面试中大放异彩。要想在公务员面试中要获取高分,本文建议从以下几方面来磨炼你的面试技巧: 1、...

应该如何教孩子输得起1、“输不起”是一种天性 从儿童心理学的角度来讲,孩子“输不起”是一种正常现象。无论什么事情,孩子总是希望自己能做到更好,比别人强,获得周围人的认可。可是因为孩子年龄小,各...

离婚孩子应该归谁离婚后孩子的归属,哺乳期内的孩子,以随哺乳的母亲抚养为原则,父亲则需按月按法院的判决或双方协议的数额支付孩子的抚养费。2周岁以下的孩子,一般随母亲生活。如果母亲有以下情...

推荐阅读
图文推荐