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先排除生病因素‧父母应主动探察讯息

一般来说，当宝宝哭闹时，首先会检视是否为生病所致(如发烧、肠胃症状等);陈培涛医师表示，宝宝生病不舒服的哭声和平日的哭声通常不太一样，父母或主要照顾者能够轻易察觉两者差异。

一旦排除上述因素后，接下来，父母必须儘可能去釐清、了解哭闹行为背后想传达的「讯息」，如尿布湿、肚子饿、想抱抱等等;毕竟对宝宝来说，他们只是想藉由「哭闹」寻求协助、解决问题，只要被满足了，自然就能减少哭闹的频率。

状况1：肚子饿

陈培涛医师表示，宝宝因为肚子饿而哭闹的机率很高;但事实上，在哭闹前，宝宝早就已经透过某些微小或不寻常的动作，传达出想吃东西的欲望，例如脖子或身体扭动、手指碰嘴巴、嘴巴微张甚至吐舌等。如果父母仍未察觉到这些迹象，等宝宝忍受飢饿太久、受不了，就会情绪爆炸而大哭。

【建议安抚法】父母平日须密切观察宝宝喝奶或吃副食品前后的状态，进而掌握其行为模式，慢慢地就能在适合时间满足宝宝饮食需求。他提醒，应避免让宝宝习惯在大哭后吃东西，长期下来，可能会让他跳过前面的小动作、直接养成用哭泣来要东西吃的模式，这对于未来饮食习惯的养成毫无帮助。

状况2：尿布湿

宝宝长时间穿着尿布，小屁屁处于潮湿闷热的半密闭空间中，更别说还反覆接触排泄物，这些刺激都会对宝宝娇嫩、脆弱的肌肤造成不适，自然会引发哭闹的情绪。

【建议安抚法】每个宝宝的忍受程度不同，更换时间频率稍有差异。但塬则上，建议家长随时主动检查，只要察觉尿布湿或宝宝不太舒服的样子，就可以更换乾净尿布;除了减轻不适，也有助于预防尿布疹的发生。

状况3：需要陪伴

有的宝宝会哭、大叫，可能只是单纯地想要或喜欢家人的陪伴。陈培涛医师说明，只要有家人在身旁，听听声音、嗅闻气味等，都能让宝宝产生安心的感觉。另外，有的宝宝自己玩到很无聊时，也可能哭闹，只为了吸引家人的注意。

【建议安抚法】建议每天抽出时间，固定陪着宝宝玩耍、说说话;但提醒，别把这项责任只放在妈妈或爸爸身上，最好是父母轮流照顾，分担压力，宝宝也能同时和父母培养亲密关係。

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