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小孩吃的土豆泥怎么做

02月07日 编辑 39baobao.com

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宝宝到了4个月后,消化器官及消化机能逐渐完善,而且活动量增加,消耗的热量也增多,此时的喂养要比4个月前的宝宝复杂。喂一些土豆泥,主要用来补充维生素及矿物质。4个月的婴儿唾液腺已经逐渐发育,这些足以能够消化土豆泥了 主要还是蒸熟,煮熟做比较适合哦 5-7个月宝宝吃土豆泥的做法

1、蛋黄土豆泥做法: 食谱原料:过滤土豆泥1匙、切碎的苹果1大匙。 制作方法: 取煮鸡蛋的蛋黄1/2个进行过滤;把土豆煮软过滤后加入蛋黄和牛奶中进行混合,然后放火上少许加热。

健康提示: 鸡蛋黄中含有大量的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素。这些成分被人体消化后,可释放出一种叫做胆碱的物质,而这种胆碱具有促进脑神经细胞生长的作用。因此,人们常吃鸡蛋能健脑益智

2、土豆泥做法:制作方法: 将一只土豆去皮并切成小块,蒸熟后用勺压烂成泥,加少量水调匀即可健康提示: 1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。 2. 宽肠通便:土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生。 还可以适当做点胡萝卜泥,南瓜泥哦,都适合宝宝

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