[总是有消极的心态怎么办]怎么让自己有自信？？怎么保持乐观的心态？？朋友，要回顾一下是什么事情让你不自信，一定要发现这个原因，针对这个原因你可以相应的措施让自己拥有自信，保持良好的心态，面对问题，解决问题，如...+阅读

宝宝本身身体处在发育阶段，抵抗力低下，容易受到病菌的侵入生病。另外，因为宝宝容易哭闹，导致宝宝嗓子哑是一个常见的现象，宝宝嗓子哑了怎么办呢？家长们又应该如何应对宝宝嗓子哑的问题呢？除了给宝宝多喝水之外，妈妈们还需要注意些什么呢？一起看一下婴幼儿专家们的意见吧。 宝宝嗓子哑了怎么办？

1、妈妈要注意给宝宝多喝水，补充足够的水分，如果可以的话夏天的时候多给宝宝喝一些菊花茶、金银花茶等清热毒的茶水。另外，给宝宝煮一些秋梨汤、柿子汁、荸荠汤也非常有用。饮食中注意要让宝宝多食用蔬菜水果。

2、夏天天气热，但是也不能让宝宝过多食用冰凉的食物，辛辣有刺激性的食物也要尽量避免。

3、有些宝宝习惯用嘴呼吸，妈妈最好督促宝宝改正这个坏习惯。

4、宝宝每天的睡眠时间要保证，充足的睡眠非常重要，另外平时和宝宝玩乐的时候，不要让宝宝大声喊叫。

5、经常用小棉签蘸婴儿油或润肤露，轻轻擦拭宝宝鼻腔前部。

6、用拇指和食指夹住宝宝鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次。这样能促进鼻粘膜的血液循环。 宝宝不能多喝板蓝根、胖大海 板蓝根、胖大海是很多人习惯饮用的中药剂，清热又可以护嗓子，有很好的保健的作用。但是其实并不适合用于小孩身上。...

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