[女性滋补养生煲汤食谱]女性滋补养生煲汤食谱，现在很多人都开始慢慢的注意养生方面的问题了，我们都知道养生的重点还是会在饮食方面的，滋补养生是很多女生都会关注的，以下分享女性滋补养生煲汤食谱。...+阅读

可以给她准备一点ASMR音频助眠，下载一些自然界的声音（譬如：雨声、蝉鸣、海潮声……），这些自然界的白噪音，很助眠。

可以送一个智能助眠灯，能释放590-750mm波长的光，可以激发人体内褪黑素的自然分泌，加强人的睡意。

香薰机。芳香疗法，植物精油被超声波雾化扩散到空气中被人吸入。利用香气让人放松身心。（譬如：MUJI无印良品的香薰机，基本上是无印良品购物清单的必败品，长年购物推荐都有它。

花王蒸汽眼罩+丝绸枕套。也可以给她准备一份。

还有家用的理疗仪，或者足疗机。

都可以考虑送她。从事媒体的都崩得很紧，主要就是让她放松下来，别那么紧绷神经，就容易入睡啦。

O（∩_∩）O

以下为关联文档：

女性养生喝什么汤滋补好炖乌鸡汤 【功效】 补血 养颜，益精 明目。适合身体虚弱或者皮肤干燥者食用。 山药乌鸡汤 【功效】山药乌鸡汤具有很好的补中、益气、养血作用，特别适合手脚发凉症患者。 猴头...

经常失眠怎么办女性通常来说失眠就只有两种情况：一种是心理上的失眠，另一种则是物理上的失眠。因为不知道你是什么样的状况，所以就都写下来，让你自己来衡量一下吧。心理上的失眠其实很简单就是自己...

女人为什么老是失眠四个女人，三个睡不好 据美国国家睡眠基金会的调查指出，30到60岁的女人，四人之中就有三人每天睡不到八小时；而必须出门工作的妈妈们，也有四分之三总是感到很疲倦。美国乔治城大学...

经常失眠怎么回事女性通常来说失眠就只有两种情况：一种是心理上的失眠，另一种则是物理上的失眠。因为不知道你是什么样的状况，所以就都写下来，让你自己来衡量一下吧。心理上的失眠其实很简单就是自己...

女生经常失眠是怎么回事？该怎么办啊*【神医之缘】告诉你：失眠千万不要吃安眠药，那样会出现依赖性，除非你一辈子依懒安眠药过夜。而且未必能够用一辈子。如果是不想伤身体的话，最好是用枣仁朱砂蒸猪心吃了宁心安神...

失眠的英语怎么说lose sleep; wakefulness; agrypnia; ahypnosis; insomnia ;Eg.1. I had a nightmare last night , and lost sleep ... 昨夜我作了个恶梦，失眠了。 2. I can not sleep nigh...

治失眠时可以吃的食物有哪些治失眠时可以吃的食物有： 1、食醋催眠法 最简单的方法，一勺醋加入一杯温开水喝下去。会让你很快进入睡眠状态。 2、莲子百合粟米粥 长期失眠的朋友可以煲这种粥来喝，做法也很简...

吃什么食物可以缓解失眠失眠是临床常见的一种症状，症状的出现对生活影响是非常大的。失眠的改善，饮食治疗只能起到辅助治疗作用，失眠后还应请专业的医生诊治。配合医师的治疗，也可以同时调整饮食，吃辅助...

送什么给失眠人建议送一些有助于失眠的食物。 对抗失眠的10种食物 香蕉 除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。 菊花茶 具有适度的镇静效果，对无法放松的神经...