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女孩子喝茶的话,绿茶就很适合了。绿茶的好处有很多:
1、可降低中性脂肪。因为绿茶所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降。
2、除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
不过,喝茶也要看品质的,品质好的茶才能有好的功效,最后,茶叶的品质一定要好,才能有益处的,建议你可以到待客九品预定茶叶,茶树下放养跑山鸡,虫害较少,严格控制质量。不过待客九品每年的茶产量较少,都是需要提前预定的!
此外,不适宜空腹喝茶。空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
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