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怎么样才可以让自己心情放轻松

02月04日 编辑 39baobao.com

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我觉得从你每天一睁眼开始起,你就要对自己说今天是美好的一天,不管昨天发生了什么事,毕竟昨天,成为过去,无法改变,不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情,一切从现在开始!

当你工作的时候,不管任务有多繁忙,压力有多大,都不要抱怨你的工作,要喜欢上你的工作,不要带着怨气去开始一天的生活, 一步步去完成你的工作你会很有成就感的!

不要和别人攀比,这样你会活的很轻松,人最大的敌人是自己,这句话我想你应该听过吧,所以,和别人比是没什么意思的,只有和自己比,才能永远有奋斗目标,不要拿别人的标准去衡量自己!

遇到别人不公正的评论时候,只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧!毕竟人无完人金无足赤嘛!别人说的对你认真接受,说的不对 你就当他唱歌,不要放在心上,这个世界上有那么多的无聊的人,如果你都和他们计较,怎么会有好心情呢!

最重要的一点,一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情,比如:听听歌,做运动等

希望你天天快乐!天天好心情! ☆⌒_⌒☆

第一:无论做什么事,都要充满自信

凡事都要有一个必成的信念,要对自己有充分的信心,对任何事态的发展抱乐观的态度。自信是消除自卑,促进成功的最有效的方法,平时要注意及时抓住自信心的种子,清除自卑的瓦砾,并为自信心的滋生和发展选一方肥沃的土壤。”因为自信心是通过一次次微小的成功来不断增强和得到升华的。

在自信心的基础上,不要把目标定得太低或太高,定得太低,激不起奋斗热情,反而会引起惰性,定得过高超过自身能力所及,达不到则易引发“失败感”,所以目标必须符合自己的实际条件。

第二:要避已之短,扬已之长。

“金无足迹,人无完人”。每个人都有自己的长处和短处,要学会对自己作出公正的全国的评价。既不沾沾自喜,又不顾影自怜。不要死盯着自己的短处。背上一个沉重的包袱,要善于发掘和发展自身的优势,以补偿自己的不足。

第三:平时积极与他人交往

必须走出窄小的个人天地,积极与他人交往。与人交往可使你的生活充实,心情愉快。交往中你能发现别人也并非样样能干,并非十全十美,也有失败的时候,从中你也可以学到别人对待失败的坦然态度。交往中,你还会发现别人并没有要求是一个完人,并没有因为你具有一些弱点就鄙视你,你也会因此而渐渐从自卑的迷雾中走出来。若能多与乐观开朗、豁达态度的同学交朋友,那么,对消除你的自卑感将更有利。

另外,还有一些人是因为生理条件、家境不如别人,或遭遇不幸而产生自卑的,这些同学更需要自己振作起来。要相信周围的大多数人都是善待你的,那些喜欢嘲笑戏弄人的同学毕竟是极个别的,而他们的所作所为,本身就是不道德的,因此、你一旦振作精神

自强不息,矢志奋斗,人们定然会对你改变态度,会加倍尊重你。

此外,还要从各方面考虑问题,思考问题,从不同侧面想法解脱自己错误的想法。可以这样想调整自己的想法:我太无能了,一切都完了。极端片面,只反映我一个方面不行,还有其它方面我并不差,可以发挥我的优势成为有用之材。

所以说,人无完人,但天生我材必有用,只要下定决心善于发挥自己的长处,定会获得成功。增强自信,去寻找真实的我。

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