[我的孩子平时很听话就是脑子不灵活万一他很努力但学不会怎么办]家长首先就要相信他是能学好的，在他学习的过 程中要不断鼓励他，天才都是在鼓励中产生的嘛！ 1、学校学风很好，每个人都很上进，大家都努力可以带动您的孩子一起努力。 2、我们的专...+阅读

第一，你太闲了，人闲着没事做的时候就会胡思乱想，应对的策略就是忙起来，不管是做你喜欢的还是不喜欢的事情都好，总之就是不要让自己闲着。可以出去散散心，去人多 地方走走，如果不喜欢热闹可以去安静的地方，比如公园，看到鸟语花香的心情也会好很多。

第二，做点有意义的事情。你之所以抑郁有一部分原因是来自于你感觉不到自己的价值。你感觉自己是个创造不了价值的人。所以你要努力创造价值，用你自己的优点去帮助别人，现在你可以想想自己有什么比较擅长的事情。哪怕是帮到一点点的小忙，你都会感觉很有成就感，你不再觉得自己是个一无是处的人

第三，换个环境。有可能你现在所处的环境造成你抑郁。也许这个地方曾经给你留下不美好的回忆，或者是某个人深深的伤害了你。不管是什么原因，如果你不喜欢现在所处的环境，就赶紧换一个。换一个环境，换一种生活，你会发现生活仍旧是美好的。

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