三九宝宝网宝宝百科宝宝知识

每天怎样搭配食物最好

02月02日 编辑 39baobao.com

[手足口病吃哪些食物]一、手足口病食疗方: 1.红萝卜1条,白茅根15g,竹蔗1节,生苡仁15g,每日1剂,煎水代茶。 2.灯芯草5扎,蝉蜕3g,木棉花1朵,鸡骨草10g,瘦猪肉50g,煲汤饮用。 3.荷叶粥:鲜荷叶2张,白米50克,将荷叶...+阅读

食物搭配营养增倍 食物搭配得好,不但有利于人体吸收其营养成分,使营养价值成倍增加,而且可以减少其中的副作用。 猪肝配菠菜 猪肝、菠菜都有补血功能,一荤一素,相辅相成,共同吸收,对治疗贫血有特效。 牛肉配土豆 牛肉营养价值高,并有健脾胃的作用,但牛肉粗糙,有时会影响胃粘膜。土豆与牛肉同煮,不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃粘膜的作用。 羊肉配生姜 羊肉补阳取暖,生姜驱寒保暖,相互搭配,暖上加暖,同时还可驱外邪,并可治寒腹痛。 鸡肉配栗子 鸡肉补脾造血,栗子健脾,脾健则更有利于吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强。老母鸡汤煨栗子效果更佳。 鸭肉配山药 老鸭既可补充人体水分又可补阴,并可消热止咳。山药的补阴之力更强,与鸭肉伴食,可消除油腻,补肺效果更佳。 鲤鱼配米醋 鲤鱼本身有涤水之功,人体水肿除肾炎外大都是湿肿。米醋有利湿的功能,若与鲤鱼伴食,利湿的功效则更强。 豆腐配萝卜 豆腐属于植物蛋白,多食会引起消化不良。萝卜,特别是白萝卜的消化功能强,若与豆腐伴食,有助于豆腐营养被人体吸收。

以下为关联文档:

朋友快要生日了想发短信祝福她最好是损点的怎么发1、远看你是美女含羞迎风笑,近看原来是白骨老妖耍花招;远看你是帅哥风度翩翩舞,近看原来是整了容的八戒色心难熬;你的生日了,你不要吓得我睡不着觉哦,生日快乐亲~!^o^ 2、鸭子太吵,...

有什么好吃的菜自己在家做着方便的最好有做法家常菜视频 糖醋排骨 鱼香肉丝 水煮鱼 宫保鸡丁 麻婆豆腐 红烧肉 夫妻肺片 回锅肉 棒棒鸡 醋熘鸡 圆笼粉蒸肉 东坡肉 东坡鱼 泡菜鱼 鸡豆花 瓤莲藕 板栗烧鸡 水煮肉片 可乐...

精华液什么时候用效果最好精华液什么时候用最好? 1.什么年龄用最好 精华液一般在25岁以后才会使用,这时女性的肌肤开始出现肤色暗色,皱纹增多等,而精华液中含有的透明质胶则高于普通护肤用品,而年纪更大一...

中国的哪所大学的精算系最好选理比较好吧,精算在大学一般都划在数学,统计之类的下面,当然很多财经学校也有这个专业 还有,精算没有说的那么难,只是考的太久坚持下来的人太少所以显得异常地难而已. 我在人大...

英国精算专业哪个大学最好精算专业名校推荐CASS 商学院要说英国精算首推卡斯商学院 (Cass Business School),属于城市大学,多年来卡斯精算专业的排名都位于世界前三。卡斯商学院已被AMBA和EQUIS及AACSB组...

胃肠功能紊乱吃什么食物肠功能紊乱吃什么食物好? 不要吃精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、蕃茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类...

肠道功能紊乱吃什么食物病情分析:胃肠神经官能症,又称肠道功能紊乱,是一组胃肠综合征的总称,是高级神经活动障碍导致植物神经系统功能失常,主要为胃肠的运动与分泌机能失调,无组织学器质性病理改变,不包括...

食物怎么搭配最好1.粗粮、细粮要搭配:粗细粮合理搭配混合食用可提高食物的风味,有助于各种营养成分的互补,还能提高食品的营养价值和利用程度。 2.副食品种类要多样,荤素搭配:肉类、鱼、奶、蛋等...

咋样搭配食物最好芝麻配海带——把它们放一起同煮,能起到美容、抗衰老的作用。因为芝麻能改善血液循环,促进新陈代谢,其中的亚油酸有调节胆固醇的功能,维生素E又能防衰老。海带含有钙和碘,能对血...

推荐阅读
图文推荐