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如何消除孩子的自卑感

02月02日 编辑 39baobao.com

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自卑是对自己能力的一种错误认识,是与自信相对的一种心理反应。 自卑的孩子总是觉得自己各个方面不如别人好,比如成绩没有别人好,个子 没有别人局I相貌没有别人漂党等等。他们做起事情来总是缺之自信,从而 没有胆量、畏首畏尾,一旦做错了就会认为是自己没有做好。很多通过努力 可以做好的事情,却认为‘'我不行”而放弃了追求。

自卑的孩子,大脑皮层长期处于抑制状态,很少有愉快等良性刺激的转 换,中枢神经系统也处于麻木的状态,身体的各个器官也不能很好地发挥作 用。久而久之,孩子的心理和身体都会出现问题。丑小鸭的困惑自卑的孩子就像一只丑小鸭,他不能看到有关于美丽天鹅的未来,只是 认为自己是一只什么都很差的丑小鸭。其实他们身上是有很多优点的,可 他们总是拿着自己的短处去和别人的长处相比较,根本看不到自己本来也 很光鲜亮丽的一面。

每个人的潜意识里多多少少都会有自卑情绪的存在, 不过长期的自卑心理是一种性格的缺陷,它产生的原因纷繁复杂。家长的期望过高作为父母都有着一颗"望子成龙,望女成凤”的心, 但大多数父母对孩子的期望并不是按照孩子本身的实际情况来制定的,而 是根据自己的主观意愿,甚至对孩子过于苛刻,比如孩子考试必须要考前三 名,哪怕考了第四名都要训斥一番,孩子从来没有体验过成功的喜悦,家长 的过高期望直接导致了孩子自卑心理的形成。

身为父母的你更不要拿自己 的孩子和别人家的孩子进行攀比,用别人家孩子的优点来挖苦训斥自己的 孩子,这会让他越来越自卑。偏执的教育方式古语有云:棍棒下出孝子。在学习和生活中,中国 传统的打骂教育方式可谓是根深蒂固。在家里,现代的父母在很多时候也 非常喜欢用"武力”来解决孩子做错事的问题。其实这种非常偏执的教育方式,会让孩子认为自己很弱小,自卑就是在这种情况下渐渐形成的。

让孩子变成美丽的天鹅自卑会让孩子对很多事物都失去信心,他们看不到生活的希望,感受不 到生活的乐趣,全然没有对于未来的憧憬和向往。那么,为了能让孩子健康 快乐地成长,让孩子从丑小鸭变成美丽的天鹅,我们就要帮助他们消除自卑 心理。正确认识自己首先,你要教会孩子去正确地认识自己,不要过低评 价自己的能力和品质。

“尺有所短,寸有所长”,每个人都有自己的优点和缺 点,要让孩子正视自己的缺点,去避免、改正;正视自己的优点,去展示、发 扬。世界上没有十全十美的人,没有必要因为自己的短处和不足而感到自 卑,让孩子相信自己,重树信心。.从小目标做起把目标定得过于远大,这只会让孩子感觉实现起来 很吃力,他甚至会认为自己怎么做都做不好,产生自暴自弃的想法。

可以把 大目标拆分成一些更容易实现的小目标,让孩子更快地体会到成功的喜悦, 会使他觉得非常有成就感,从而消除自卑心理。.他人的鼓励不要总是去贬低、训斥孩子,他需要的是家长和老师的 鼓励。“你肯定行”,“你是最棒的”,这种语言的暗示对鼓励孩子是十分奏效 的,这会大大增加孩子的自信心。忘记失败孩子是否沉浸在过去失败的痛楚中难以自拔呢?那么你 要教他忘记失败。

一般来说,自卑的孩子所经历的失败或挫折比正常的孩 子要多,要让孩子吸取失败的教训和经验,不能让曾经的失败成为成功的障 碍

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