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先来回答您后面的问题，首先不论读书还是写字，正确姿势是上身正直，双肩放松，左右水平，双脚自然着地，腿略分开，与地面平行。双小臂自然放在桌面，读书写字时身体略向前倾，胸与书桌距离一拳，眼睛与书本距离一尺，手与笔尖距离一寸，也就是大家都知道的三个一。

下面回答第一个问题，如何才能使孩子保持正确的学习姿态？这一点是很多家长都很头疼的问题，正确的学姿跟孩子讲了多少遍，可就是刚改过来，一会又猫腰写字了。其实这里很重要一点就是孩子最初学习时，没有严格要求，结果习惯了不良坐姿改就难了。另外一点也非常重要，就是孩子的学习桌椅是否合适，这一点被很多家长忽略了。过高或过矮的桌椅自然不会行成良好的坐姿，椅子过高孩子的脚踩不到地上，即使放在凳腿上，也无法保持下盘重心稳定，自然就有不适感，要通过变换姿势来调节，自然无法保持正确姿态。桌子过低的话可以想象的出，孩子不得不低头弯腰来学习，所以说，要想使孩子保持正确的学习姿势，合适的学习桌椅是十分必要的。

这里多说几句，一般家长都会给孩子准备桌椅，可据我们研究大多数没有重视这个问题，有的是用家里的电脑桌，有的是用写字台，更有用饭桌的。。。其实大家可能没仔细想过，孩子的身体在以非常快的速度增长的，桌椅即便当时合适，以后也无法满足要求呀！所以给孩子准备一套可以调节高度的学习桌椅是必须的。现在市场上的可调节高度的学习桌很多，但大多是中看不中用，更有的对孩子产生误导，适得其反。矫姿的，斜面的。。其实都没必要。只要普通的平面桌就可以，但高度一定的是可以调节的。至于价格像两三千元的根本没必要，而且有些家长不明白，把人家豪华版的高度可调式电脑桌买回来给孩子用，都是一些不良商家的欺骗性炒作。说多了。。呵呵但愿对你有帮助。

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