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宝宝多大开始翻身呢?一般情况下，宝宝三个多月的时候就开始摆动身体、翻转身体了，那妈妈该如何引导宝宝做完整的翻身呢?下面小编整理了一些妈咪教宝宝翻身的技巧，希望帮到你!

宝宝学翻身的时机

翻身动作能使宝宝随意变换自己的体位，是非常有意义的初步运动。宝宝学会翻身，标志着运动技能的进一步发展，同时也可以扩大他的视野和接触范围，促进智力的发展。

一般来说，宝宝学翻身是3-6个月，但3个多月会翻身的是少数，由于此阶段宝宝的身体各部分发展已臻成熟，会出现反射反应，其发展的历程为俯姿翻为仰姿，再由仰姿翻为俯姿。如果天气比较冷宝宝穿的也多，那么宝宝要想翻身就会有些困难;如果宝宝比较胖，一般学会翻身都会晚一些。

Tips：宝宝翻身时，若无人看护，往往会从床上掉下来，以致摔伤，因为宝宝从床中间翻到床边缘的速度之快常常是惊人的，所以，这时妈妈们要细心地照看宝宝以免发生意外。

妈咪分享教宝宝翻身的技巧

练习双臂力量

程程妈：宝宝3个月前，我就先训练他抬头和双臂力量，为以后的学翻身打下基础。我在婴儿床的上方悬挂了一个色彩鲜艳的气球或能发声的玩具。让宝宝先趴在床上，两臂支撑身体，然后我在一旁摇动气球或玩具，逗引宝宝抬头挺胸往上看，尽量延长每次的时间。

小编点评：程程妈的聪明之处，不仅在于清楚知道宝宝翻身是要靠父母引导，还在于能提前锻炼宝宝的双臂支撑力，为以后顺利学会翻身打下体能基础。12

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