[如何提高心肺功能]要提高心肺功能当然是有氧运动最好了。首推跑步和骑单车。 心肺功能是人体心脏泵血及肺部吸入氧气的能力，而两者的能力又直接影响全身器官及肌肉的活动，故此十分重要。 人体全...+阅读

小学生如何学好数学的方法 学好数学的方法其实跟读其他科目没太大差别，流程上可区分为七个步骤： 以下就每一个步骤提出应注意事项，提供家长和同学们参考。 1.预习 在课前把老师即将教授的单元内容浏览一次，并留意不了解的部份。 2.专心听讲

（1）新的课程开始有很多新的名词定义或新的观念想法，老师的说明讲解绝对比同学们自己看书更清楚，务必用心听，切勿自作聪明而自误。 若老师讲到你早先预习时不了解的那部份，你就要特别注意。 有些同学听老师讲解的内容较简单，便以为他全会了，然后分心去做别的事，殊不知漏听了最精彩最重要的几句话，那几句话或许便是日后测验时答错的关键所在。

（2）上课时一面听讲就要一面把重点背下来。定义、定理、公式等重点，上课时就要用心记忆，如此，当老师举例时才听得懂老师要阐述的要义。 待回家后只需花很短的时间，便能将今日所教的课程复习完毕。事半而功倍。只可惜大多数同学上课像看电影一般，轻松地欣赏老师表演，下了课什麽都不记得，白白浪费一节课，真可惜。 3.课后练习

（1）整理重点 有数学课的当天晚上，要把当天教的内容整理完毕，定义、定理、公式该背的一定要背熟，有些同学以为数学著重推理，不必死背，所以什麽都不背，这观念并不正确。一般所谓不死背，指的是不死背解法，但是基本的定义、定理、公式是我们解题的工具，没有记住这些，解题时将不能活用他们，好比医师若不将所有的医学知识、用药知识熟记心中，如何在第一时间救人。很多同学数学考不好，就是没有把定义认识清楚，也没有把一些重要定理、公式”完整地背熟。

（2）适当练习 重点整理完后，要适当练习。先将老师上课时讲解过的例题做一次，然后做课本习题，行有余力，再做参考书或任课老师所发的补充试题。遇有难题一时解不出，可先略过，以免浪费时间，待闲暇时再作挑战，若仍解不出再与同学或老师讨论。

（3）练习时一定要亲自动手演算。很多同学常会在考试时解题解到一半，就接不下去，分析其原因就是他做练习时是用看的，很多关键步骤忽略掉了。 4.测验

（1）考前要把考试范围内的重点再整理一次，老师特别提示的重要题型一定要注意。

（2）考试时，会做的题目一定要做对，常计算错误的同学，尽量把计算速度放慢，移项以及加减乘除都要小心处理，少使用“心算”。

（3）考试时，我们的目的是要得高分，而不是作学术研究，所以遇到较难的题目不要硬干，可先跳过，等到试卷中会做的题目都做完后，再利用剩下的时间挑战难题，如此便能将实力完全表现出来，达到最完美的演出。

（4）考试时，容易紧张的同学，有两个可能的原因： a.准备不够充分，以致缺乏信心。这种人要加强试前的准备。 b.对得分预期太高，万一遇到几个难题解不出来，心思不能集中，造成分数更低。这种人必须调整心态。不要预期太高。 5.纠错、补强 测验后，不论分数高低，要将做错的题目再订正一次，务必找出错误处，修正观念，如此才能将该单元学的更好。 6.回想 一个单元学完后，同学们要从头到尾把整个章节的重点内容回想一遍，特别注意标题，一般而言，每个小节的标题就是该小节的主题，也是最重要的。将主题重点回想一遍，才能完整了解我们在学些什麽东西。 7.参加课外辅导班 很多专家均表示，校外辅导应成为课堂教育的有益补充，解决目前课堂教育尚不能解决的个性化问题，家长们则应该根据学生的具体情况，有针对性地选择课外辅导机构。公学校和各种形式的培训机构并没有矛盾，关键看怎样协调，虽然学生多数时间是在公学校里生活，但学校并不能解决所有的问题，学校由于资源的限制还远远达不到个性化的教育，但是培训机构可以。校外辅导能够做好学校课程的补充，家庭教育的补充。课外培训虽然不能取代学校教育，更不是学校教育的简单重复，但可以成为学生在校学习的拓展和延伸、归纳和总结、提炼和升华，成为学校教育的有益补充。课外辅导机构不仅能帮助学生梳理知识，提高成绩，更能帮助学生掌握分析问题的方法，提高解决问题的能力，特别是要让学生们学会学习，受益一生。小学生学好数学“十要” 数学是一门基础学科，是我们生活、劳动和学习中必不可少的工具。就如开门要用的钥匙，写字要用的笔，吃饭要用的碗筷一样重要。尤其是小学数学知识，是我们日常生活中使用最多的，也是将来学习和一切发展的基础。既然如此，我们就应该去学好数学为我们所用。但实际上很多同学害怕数学，谈起数学而色变，根本体验不到学习数学的乐趣。其实，学习数学和学习其他学科一样也有一定的规律可寻，只要我们找到了这个规律，遵循这个规律，一样可以把数学学得很棒的！

一、要打好基础：数学是一门系统性强，前后内容联系十分紧密的学科。就学校老师教学的内容而言，前面的内容往往是后面学习必备的基础，前面没有学好，肯定影响后面知识的学习。假如整数四则计算都不会，怎么去进行小数计算？一步解答的应用题都不会，怎么去解答两步或多步解答的综合应用题目呢？……因此，学习数学必须遵循从基础学起，循序渐进，逐步扩展的原则。如果你在以前的...

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孩子数学成绩差学不好怎么办我建议你从一下方面入手。 一、你先从心里面树立去自信，相信你自己能一定能学好数学； 二、你要满满培养你学习数学的兴趣，可以多看看与数学有关的游戏，或是有趣的材料等； 三、老...

孩子数学成绩不好问题究竟出在哪里这个问题很复杂啊，不是简单就能回答清楚的，可能的原因如下： 1. 孩子的因素：孩子自身对数学的兴趣没有激发出来，自身讨厌数学，自然成绩不会好； 2. 数学老师的因素：数学老师对孩子不友...