[夏季不宜吃的食物]1.切忌空腹饮冰水 众所周知，早晨起床后第一样入口的食物应该是水。然而，夏季人们爱吃较冰冷的饮品，特别在一夜消耗后口中干渴，此时切忌空腹饮 冰水。小儿胃肠粘膜柔嫩，血管丰富。...+阅读

以下4类食物宝宝如果吃多了，会影响大脑的发育，使宝宝智力出现问题。含铝食物世界卫生组织提出，人体每天摄铝量不应超过60毫克，如果一天吃50-100克油条便会超过这个允许摄入量，导致记忆力下降、思维能力迟钝，所以，早餐不能以油条为主食。经常使用铝锅炒菜，铝壶烧开水也应注意摄铝量增大的问题。含过氧脂质的食物过氧脂质对人体有害，如果长期从饮食中摄入过氧化脂并在体内积聚，可使人体内某些代谢酶系统遭受损伤，促大脑早衰或痴呆，如熏鱼、烧鸭、烧鹅等。还有炸过鱼、虾的油会很快氧化并产生过氧脂质。其他如鱼干、腌肉及含油脂较多的食物在空气中都会被氧化而产生过氧脂质。过咸食物人体对食盐的生理需要极低，成人每天摄入7克以下，儿童每天摄入4克以下，习惯吃过咸食物的人，不仅会引起高血压、动脉硬化等症，还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血缺氧状态而导致智力迟钝、记忆力下降，甚至过早老化。

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贫血吃什么食物最好补贫血的人要注意哪些贫血要多吃含铁量高的食物。包括动物肝脏、瘦肉、蛋黄等；植物性食物海带、黑芝麻、菠菜、黑木耳、黄豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麦芽等；水果类：李子、桃、杏、苹果等。足量的...

抗疲劳的食物有哪些有助抗疲劳的食物 1.碱性食物如水果、蔬菜。疲劳由环境偏酸造成，多食碱性食物能中和酸性环境，降低血液肌肉的酸度，增加耐受力，消除疲劳。 2.含咖啡因食物如茶叶、咖啡、巧克力。...

哪些食物提神抗疲劳1吃香蕉、橘子等含钾食物 新鲜蔬菜中，菌类（如口蘑、鲜蘑等）、豆角、小萝卜、菜花、黄花菜、苦瓜、南瓜、丝瓜、油菜、菠菜、苋菜、芹菜等钾含量比较高。在水果中，香蕉的钾含量最...

哪些食物可以抗疲劳通宵无眠之后，你是否总会强烈渴望冲一大杯咖啡来撑着。但是你又是否知道，还有其他更加健康的方法可以起到提神的作用呢？其实有些饮食是可以抗疲劳的。只需知道这些特定的饮食，就...

影响智力的食物有哪些(1)塑料食具。塑料食具的原料有多种，以聚乙烯塑料食具无毒质优。但以聚苯乙稀制成的食具，则含有一定的毒性。用聚氯乙烯制成的也有微毒，应避免使用，长久盛放高热和酸碱性食物时，...

哪些食物容易损害到智商的1。松花蛋 松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。 2。泡泡糖 泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶...

哪些食物容易导致宝宝智力下降罪魁祸首1：反式脂肪反式脂肪 反式脂肪又名反式脂肪酸，一般由植物油“氢化”技术处理后产生，与一般植物油相比，人造反式脂肪具有耐高温、不易变质、存放更久等优点。目前，美国快餐...

常吃5种食物竟然会影响智商吗 松花蛋 松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。 泡泡糖 泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入...

哪些食物可能影响胎宝宝的智商1、松花蛋 松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等，所以孕妈们还是少吃松花蛋吧。吃新鲜的鸡蛋、鸭蛋等才是营养首选。 2...