[不适合放进冰箱的食物有哪些]鸭等冷冻时由于水分结晶的作用，营养损失。吃剩的月饼别放进冰箱、鸭，面包中的直链淀粉部分的直链慢慢缔合。冷冻食品解冻后不宜再存放，极易发霉变质：在0度的冰箱内放三天，会出现...+阅读

贫血要多吃含铁量高的食物。包括动物肝脏、瘦肉、蛋黄等；植物性食物海带、黑芝麻、菠菜、黑木耳、黄豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麦芽等；水果类：李子、桃、杏、苹果等。足量的高蛋白食物。高蛋白饮食可促进铁的吸收，也是合成血红蛋白的必需物质，如肉类、鱼类、禽蛋等。

而且还要常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜。如橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青椒等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。这些食物在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。不宜喝浓茶。茶叶中鞣酸会阻碍铁质的吸收。还应戒除烟、酒，不偏食。除了在饮食中进行科学养血和补血之外，女士应在生活中学会自我保养，做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。保持心情舒畅，不仅可以增进机体的免疫力，同时还能促进骨髓造血功能旺盛起来。

还有一点要注意，提倡使用铁锅煎炒食物，因为炒菜时锅与铲之间的磨擦会产生许多微小碎屑，铁便溶于食物之中。所以铁锅是一种很好的补血器皿。中度以上贫血，除饮食治疗外，可在医生的指导下适量补充铁剂，切忌自行盲目服用。

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哪些食物不能放在冰箱不宜放在冰箱里的食物，比如有： （1）香蕉：在12℃以下的环境贮存，会使其发黑腐烂。 （2）鲜荔枝：在0度以下的环境中放上一天，其表皮就会变黑，果肉就会变味。 （3）黄瓜：在O℃的冰箱内放三天，表皮会...

哪些食物不能存放在冰箱里鸡蛋被放到冷冻室内而冷冻后，其营养价值应该和鱼类或肉类是一样的，因为鸡蛋里除了微量的营养元素外，其它的和鱼类是差不多的，都含有大量的蛋白质，如果说鸡蛋被冻过后由于营养原因...

哪些食物不宜存放在冰箱中1、冰箱里储存食物，不可生熟混放在一起，以保持卫生。 2、冰箱里储存食物最好把食物放在器皿里。最好按食物存放时间、温度要求，合理利用箱内空间，不要把食物直接放在蒸发器表面...

什么食物不能放在冰箱里香蕉：在12℃以下的环境贮存，会使其发黑腐烂。 鲜荔枝：在0度以下的环境中放上一天，其表皮就会变黑，果肉就会变味。 黄瓜：在O℃的冰箱内放三天，表皮会呈水浸状，失去其持有的风味。 西...

那些食物不能放在冰箱里以下的食物不宜存放在电冰箱中： (1)香蕉：在12℃以下的环境贮存，会使其发黑腐烂。 (2)鲜荔枝：在0度以下的环境中放上一天，其表皮就会变黑，果肉就会变味。 (3)黄瓜：在O℃的冰箱内放三...

哪些食物不能放进冰箱生果类 喷鼻蕉 若把喷鼻蕉放在12℃以下的处所贮存会使喷鼻蕉发黑腐烂。 鲜荔枝 若将荔枝在0℃的情况中放置一天即会使其表皮变黑果肉变味。 热带生果因为害怕低温不合适放在...

哪些食物不能放冰箱里香蕉：在12℃以下的环境贮存，会使其发黑腐烂。 鲜荔枝：在0度以下的环境中放上一天，其表皮就会变黑，果肉就会变味。 黄瓜：在O℃的冰箱内放三天，表皮会呈水浸状，失去其持有的风味。 西...

哪些食物不能放到冰箱中1.面包 不宜入冰箱 面包在烘烤过程中，面粉中的淀粉直链分部已经老化，这就是面包产生弹性和柔软结构的原因。随着放置时间的延长，面包中的支链淀粉分部的直链部分慢慢缔合，而使柔...

夏季不宜吃的食物1.切忌空腹饮冰水 众所周知，早晨起床后第一样入口的食物应该是水。然而，夏季人们爱吃较冰冷的饮品，特别在一夜消耗后口中干渴，此时切忌空腹饮 冰水。小儿胃肠粘膜柔嫩，血管丰富。...