[妈妈吃绿叶菜的几大好处]前言：营养专家指出，春季多吃一些的绿叶菜，对于身体的健康是非常有利的，但是有一些的小朋友可能不是很喜欢吃绿叶菜，那家长就要多费心了，因为许多的绿色蔬菜的营养都是不可代替的！ 1...+阅读
宝宝趴着睡的四大好处
爸爸妈妈们都知道宝宝的最适合的睡觉方式是右侧卧，但宝宝并不是整个晚上都会按照一个姿势来睡觉，宝宝自己会根据自己的需要来变换睡觉方式，因为其它的睡觉方式也是各好好处的，我们就来说一下宝宝趴着睡是四大好处
在许多妈妈看来，宝宝应该仰卧睡觉。但随着宝宝成长，当他到了6个月后，他的睡姿有各种各样了。最常见的就是侧卧位，这是一种看起来比较舒服的姿势，但有的宝宝会趴着睡，这让妈妈们很是担心。宝宝会不会趴着不舒服呢?趴着睡对宝宝好还是坏呢?
妈妈们要知道，其实自然界是好多动物也是趴着睡觉的。还有就是最近研究发现，宝宝趴着睡好处多多。具体有哪些好处呢?以下一起细数宝宝趴着睡的四大好处。
第一，宝宝趴着睡能有效的提高宝宝的睡眠质量，据国外科学家曾经对80名健康宝宝进行了一个睡眠姿势的相关研究。其中，有40名宝宝通常俯卧着睡眠，而另外40名宝宝通常仰卧睡眠。结果发现，婴儿趴着睡能睡更长时间，睡眠质量较高的宝宝睡眠时间增加，醒来的次数少，每次醒来的时间也比较短。可见，宝宝趴着睡能有效的延长睡眠时间，宝宝睡眠一好，身体发育自然就好了。
第二，宝宝趴着睡能提高宝宝的呼吸功效，我们从生理解剖角度上来说，宝宝的胸廓、肺的后侧部都还比较长，当宝宝俯卧时，宝宝的肺受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然以及宝宝的规律。
相关研究资料表明，宝宝趴着睡时，宝宝的呼吸效率较高，同时宝宝的血红蛋白含氧量与宝宝仰卧睡时相比，增加了近5%
10%的值，可见，婴儿趴着睡在生理解剖学上讲是最合理的。
第三，宝宝趴着睡能有效的预防宝宝呕吐，因为宝宝的胃的容量很小，弯曲度不够成熟，加上贲门部收缩力相对较弱，所以婴儿吐乳是许多妈妈烦恼。贲门靠近胃部中间，宝宝趴着时贲门部被相应的抬高，可以预防宝宝吐奶问题。这时如果真发生吐奶，宝宝由于脸朝下，也不至于因呕吐物吸入他的气管而造成误吸窒息。
第四，宝宝趴着睡能强健他的体魄，当宝宝趴着睡时，宝宝的胸廓受压，床的反作用力可促进宝宝的心肺发育。一般来讲，宝宝2个月时就已能抬头，随着您的宝宝四肢的发育，他们开始能独立的进行小肢体运动。趴着睡更有利于宝宝的肢体锻炼。宝宝从开始的抬头到两腕支撑抬头，这个过程中可以增宝宝的强腕、臂和项背等三大肌肉的力量。同时宝宝从小通过自己的努力做各种力所能及的事情，有利于他培养独立、自强的精神。为今后自强自立作打算。
总之，如果你的宝宝是趴着睡，这样对他的身心健康都是有好处的。但妈妈必须注意孩子的被子和枕头是柔软舒服的，而宝宝的床和褥子则应稍硬些。且当宝宝趴着睡时，最好有父母守护在宝宝的身旁，以防宝宝头部埋入枕头、被子，发生不必要的意外。
以下为关联文档：
孕妈妈吃栗子有什么好处呢前言：目前正是栗子上市的季节，我们都知道栗子的营养成分很高，尤其是对于孕妈妈，以下就让我们来具体的了解下栗子都有那些的营养成份，及其孕妈妈吃栗子都有那些的好处吧！ 栗子的营...
让宝宝们多爬的好处前言：在我们的生活之中，常见妈妈们嫌脏等等的一些原因，而拒绝宝宝们爬行，让其直接联系走路，其实家长们的这种做法是极其错误的，育儿专家指出让宝宝们多爬行更加有利于其身体的平衡...
宝宝吃坚硬食物的好处前言：现在的小宝宝都是养尊处优的，平时也很少吃粗食，因此使孩子们的咀嚼功能渐渐弱化，使得牙齿疾病百出，影响宝宝的进食，以下就让我们一起来看看应当如何做才能减少宝宝的牙疾吧，...
苦味食物可带给宝宝的几大好处前言：你爱吃苦味食物吗？许多的孩子们回答都是不乐意的，其实苦味的食物可以带给宝宝许多的好处，以下就让我们来具体的看看吧，希望平时家长们都能够培养孩子习惯吃苦味！ 一、苦味可...
秋季吃南瓜的好处前言：秋季天气相当的不稳定，许多人都比较容易生病，尤其是抵抗力比较弱的孩子们，营养专家指出秋季可适当的让宝宝们吃点南瓜，以下就让我们来详细的了解下其吃南瓜的理由，及其吃多少...
防暑四大招，让你远离疾病前言：夏季高温天气仍然是是威胁着人们健康的因素，尤其是那些需要在高温天气下工作的人，更应该如意一些防暑的措施，以下就让我们来具体的了解下防暑四大招吧，让大家安全度过高温季...
盘点喂夜奶的四大弊端 刚出生的小BB几乎一直处在睡觉的状态，而且醒来就要喂奶，但是当他们慢慢长大，他们会作息规律会渐渐的有昼夜之分，喝奶的频次也将有迹可循。有些妈妈会在夜里也给宝宝喂几次奶...
玉米须的好处确实非常多，但是也不宜过量服用甜甜糯糯的玉米是小孩子的最爱，去皮，撒一点盐，稍有讲究的人，会选择将玉米带皮煮，这样可以保持玉米的鲜嫩，家里的老人会将玉米须摘下来，放在开水中煮，取其水饮用。这其中的门道，其实有...
园长家访好处多家访是幼儿园进行家园联系常用的一种形式。其优点是教师有充足的时间和家长面对面相互了和沟通，增进彼此的信任、理解与支持。园长参与家访有如下的好处： 一、 园长家访可了解...
