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(1)细心查明原因，如有的幼儿在饭前吃了不少零食，到吃饭时已经饱了，当然饭就吃的少；有的孩子正在感冒发烧，但父母还没注意到；吃饭时打骂或恐吓孩子，造成孩子的心理压力，影响了食欲。

(2)养成正常的进食习惯，如给孩子喝白开水，少喝糖水、饮料；少吃糖果、甜点心，甜食有饱肚的作用。养成定时吃饭的习惯，使胃肠的分泌、消化、休息等按生物钟的节律进行活动。

(3)小孩不喜欢长期吃一种固定的食物，应以丰富新鲜的食物诱发孩子的食欲，尽量做到花样多，色香味俱全。

(4)厌食明显的孩子可给一些开胃的药，以刺激食欲。如酵母片、乳酶生、维生素B，亦可在饭前吃些山楂片、山楂酱、消食丸等。

(5)捏脊顺着孩子的背后脊椎和脊椎两侧，从上往下，或从下往上，边捏边按摩，以刺激背部的神经，这些神经有许多可进入消化系统，从而活跃消化功能。

(6)厌食儿少食味精小儿唾液中存在一种化学物质，叫“味觉素”，是一种含锌的化学物质，味精可与锌结合产生不被机体利用的谷氨酸锌，唾液中缺锌使口内、舌上味蕾功能减退，造成厌食。

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