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冬天冷脚是正常反应。

这跟人的血液循环系统有关系。众所周知，心脏是血液循环的主要器官，但脚是离心脏最远，所以血液要循环到就脚需要很长一段时间，脚部的血液循环相对较薄弱，所以脚要维持一定温度相对较难。特别是冬天的时候，在寒冷的环境下就会导致脚的血液循环更加缓慢。

要想冬天脚维持在相对暖和的状态只有一个办法！那就是多运动，或者快走，或者慢跑，只要是任何有氧运动都可以，运动能增加心脏的射血功能加强，加入血液循环，这样就能使血液在较短的时间循环到四肢，保持手脚的温度！

特别是在冬天，要多走少坐，促进血液循环哟！

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