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脸上长青春痘的原因

1、内分泌失调 内分泌失调的长痘痘的要原因，对应的的痘痘多长在下颚（包括脖子）和两鬓等部位。

2、消化系统隐患 饮食没有规律，常食过于辛辣、刺激性的食物也是加重青春痘的一大因素。这种痘痘多长于嘴周和下巴两侧。 身体症状可能是便秘，习惯性腹泻，胃酸过多，溃疡等症状。

3、情绪紧张 情绪紧张，脾气暴燥，会加速体内血液运动，脾气上火不仅上肝，还是加剧青春痘的发生。因学习及工作压力大而产生的痘痘一般集中于额头。

4、气候变化 季节变化，温度骤变，会导致人体皮脂腺分泌调节失灵，这时会造成短发性痘痘，这种痘痘通常遍布全脸，很是影响人的面容。

5、不好习惯 不注意卫生，刘海过多过密过长，思考时喜欢用手托腮，抠脸，不卸妆，洗脸，不注意防晒等。 脸上不同的情况下长青春痘的不同调理方法

1、内分泌失调引发的痘痘 调理方法：提高睡眠质量每天睡前喝一杯牛奶，静心打坐五分钟，可提高睡眠质量。 打坐方法：盘腿坐于床上，背部伸直，两手放于于膝上，手心向上。轻合或半闭双眼，全身放松，慢慢的自发吸气，然后使劲呼出。每次呼出气后，只做一刹那的休息，便开始下一个回合的吸气。努力感受呼吸过程，让内心平静。

2、消化系统引发的型痘痘 调理方法：服用天然蜂胶蜂胶被誉为天然抗生素，有抗菌消炎，增强免疫力，调整肠胃，排毒养颜的功能。 市面上的蜂胶产品价格较贵，可去较正规的蜂产品基地购买简装蜂胶，质量有保证，价格便宜很多。

3、情绪紧张引发的痘痘 调理方法：每晚11点以前按时上床睡觉，如果不能入睡，看几页轻松的杂志或听一两好听的歌曲，努力让心绪安静下来，尽早安然入睡。

4、气候变化引发的痘痘 调理方法：及时更换适合季节的护肤保养品，少化妆，皮肤适应季节后，痘痘自然慢慢消去。千万不要乱用去痘药品或护肤品，一旦破坏了皮肤的酸碱度，更可能造成痘痘丛生的可怕局面。

5、坏习惯引发的痘痘 调理方法：反思自己的生活习惯，从饮食、行为、作息等各个方面进行列举，然后一个一个的克服、解决掉不好的习惯。 。

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