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白头发特别多是怎么回事

01月28日 编辑 39baobao.com

[宝宝脸上长小红疙瘩有小白头是长什么东西]宝宝脸上长小红疙瘩有小白头 是长什么东西,很多妈妈看到这种现象,不禁会问出这种问题,同时心里也会担心,这会不会有什么事?其实,这是一类幼儿非常常见的现象,注意一下就可以了!宝宝...+阅读

导致现在青少年白发者增多的客观原因:一是受遗传因素影响,有些家庭家族里就有青少年白发的遗传;二是受压力影响。越来越大的学习、工作压力会促使白发早生。另外,吃盐过多、吃糖过多、吃肉类、主食过多,吃水果、蔬菜过少及某些以蛋白质为主的某些营养素供给不足等,都会导致黑发变白。 如何从营养角度去防治青少年白发呢?王盼建议:一饭食清淡,少油汁、少糖、少盐;二不要偏食、各种食物都要均衡;三多食一些能够预防黑发变白的食物,如海带、生蚝、枸杞、杏仁、核桃仁,此外还有黑色食品。

(1)何首乌30~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。 先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白和头发枯黄的人。 每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。 大便溏泄者不宜食用。

(1)黑芝麻30克,粳米60克。 先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。 此粥有补肝肾、润五脏之功,适用于身体虚弱、头发早白的人。 每天一剂,分两次食用。 。

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