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吃手是孩子的通病，幼小的孩子吃手指，则表明对母乳的依恋。一般两三岁后，孩子吃手的习惯就渐渐消失。但若到了4岁还有吃手的习惯，就有可能存在身体或心理上的问题。

身体方面的问题：如体内缺少锌、铁等微量元素。

心理方面的问题：吃手是一种心理问题的外在表现，如压抑、焦虑、强迫。建议家长首先要带孩子做微量元素测试，若缺少微量元素就要及时补充。

如果是因为家庭矛盾带给孩子压力而造成的心理问题，就需要及时与孩子沟通，解除他们的压力。

要帮孩子改掉吃手的习惯，切记不能采取强硬措施，而要以鼓励的方式。建议你尝试以下的做法：在孩子吃手时，想办法转移他们的注意力，让更有趣的事情吸引他，从而停止吃手，久而久之，坏习惯会逐渐淡忘。同时还需要给他讲些道理：如吃手很脏，手上还会留下难看的疤痕等等。如果宝宝听从劝告，把手放下不吃了，要及时表扬他，并给他们一些小奖励。

这不是一件一蹴而就的事情，需要你的耐心和努力。

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