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十全大补汤的做法步骤图十全大补汤怎么做好吃

01月27日 编辑 39baobao.com

[蒜蓉焗沙虾的做法步骤图蒜蓉焗沙虾怎么做好吃]用料 沙虾 半斤 蒜蓉 1大只 盐 少许 蒜蓉焗沙虾的做法 将虾洗干净,沥干水份,铺在铁板上,切好的蒜蓉粒,捞好盐,一齐放上去! 上下火,200度,加热8分钟! 0k!可以开吃了!...+阅读

用料

银耳 一朵

莲子 八颗

冰糖 若干

枸杞 若干

当归 一株

桂圆肉 若干

黄芪 四片

玫瑰花 若干朵

红枣 若干

Yogi Woman's Moon Cycle Tea 一袋

十全大补汤的做法

所有材料准备齐全。黄芪当归洗干净,莲子芯摘掉。十全大补汤的做法 步骤1

插播一则没有钱收的小广告:向苦恼姨妈痛的姐妹们强烈推荐这款Yogi Woman's Moon Cycle茶。经前几天开始喝的确对于缓解姨妈痛有效果!刚开始喝可能不大喜欢味道,但是喝几次就会喜欢上的,暖暖的真的很棒!而且每个小茶包上都会有不一样的一句心灵鸡汤,每次拆开都有拆forturne cookie的期待感(☆_☆)

十全大补汤的做法 步骤2

回归正题:泡发银耳,并把黄色的根蒂减下去。把银耳撕碎。十全大补汤的做法 步骤3

把所有的配料放入锅中,玫瑰花用手碾碎后放入。煮沸后转小火慢炖4小时,十全大补汤就煮好了!十全大补汤的做法 步骤4

加强版的早饭会舀半碗十全大补汤,再加半碗的豆奶加热。加热后加入五谷粉、奇亚籽和阿胶粉搅拌均匀。姨妈期间不会加阿胶粉。十全大补汤的做法 步骤5

小贴士

我不懂药理=_= 所以如果有谁看到了我这个食谱觉得哪里不妥的请告诉我噢!

我也蛮懒的,所以基本上都是在姨妈之后喝一周这样,盼望应该不会补过头^_

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