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高脂血症患者应尽量保持正常的生活节奏。不要过度兴奋 和劳累。防治老年高脂血症时，应考虑到患者的年龄、性别和 健康状况。对于老年人来说，最先考虑的应是对延寿是否有意 义和治疗措施可能对其生活质量产生的影响。老年人如果突然 改变其起居习惯，可能会严重降低其生活质量或造成焦虑、强 迫感，进而引起许多不良的后果。 对于已有严重躯体疾病或精 神障碍的患者延长生命并非重要目标，医生应予全面衡量。

随 着社会的进步，人们更加注重生活质量。健康是生活品质的重 要衡量标准，治病不如预防，更希望健康人更多地了解和关注 防病治病的知识，采取更健康的生活方式，尽可能保持健康的 身心，远离疾病。 高脂血症患者应每天坚持运动，戒烟限酒，避免精神紧张情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦 虑、抑郁。嗜烟者冠心病的发病率和病死率是不吸烟者的2~6倍， 且与每日吸烟支数成正比。

其原因之一与嗜烟者（每日超过20 支）血清中总胆固醇及三酰甘油水平升高，高密度脂蛋白、胆 固醇水平降低有关。 适量饮酒，可使血清中高密度脂蛋白明显 增高，低密度脂蛋白水平降低。因此，适量饮酒可使冠心病的 患病率下降。大量饮酒不一定都会引起明显的高脂血症，但大 多数长期饮酒者都有高脂血症。因饮酒量增多，极易造成热能 过剩而导致肥胖，同时乙醇在体内可转变为乙酸，乙酸使得游 离脂肪酸的氧化减慢（竞争氧化），脂肪酸在肝内合成为三酰 甘油，而且极低密度脂蛋白的分泌也增多。

有的人适应能力很 强，极低密度脂蛋白分泌增多时，三酰甘油的清除也增快，因 此，持续饮酒数周后，血清三酰甘油水平可转为恢复正常。另外 一些人适应能力差，长期大量饮酒，就会出现严重的高脂血症。

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