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怎么才可以不赖床

01月26日 编辑 39baobao.com

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1、调整生物钟,将大便时间调整至早晨。

3、多摸几次太阳穴,然后是合谷穴,促进血液循环,然后,大脑就会很快清醒了,想再次进入梦乡都难。

4、有一个办法:蚊子的叫声是让人立即起床很有效的一招。买一个带蚊子叫声的闹钟,要不就让人学蚊子叫,每天在你耳边叫,保管不赖床。

5、"温暖的被窝是青春的坟墓", 中学班主任的这句话是改掉并最终养成了我早起的法宝.

6、把闹钟放在自己够不到的地方,得起床才能让它停止响 。

7、跟你家人讲,闹钟一响 10分钟之内没起床 就拿一桶水泼下去 你就会起床了

8、要起早床靠毅力!记住:若现在虚度时光,将来“悲守穷庐,将复何及。”此乃逆耳忠言也!

9、前一天晚上多喝点开水。

10、拿一张白纸贴在家里显眼的位置,能起早床的那天就在白纸上打个勾,不能就打个叉。简简单单。二十天就能改好习惯。

11、想想自己的未来,想想自己的失败的酸辛, 要有恒心, 有毅力,有决心 你会成功的! 就从今天开始!

12、《葵花宝典》

(一般人我不告诉他!):买一挂鞭炮,把引信加长到可以燃烧8个小时,放在被窝里,晚上10点睡觉前把引信点燃,早上6点肯定很起来!贼好使!

13、养只公鸡做宠物。

14、调整生物钟,把大便时间改早晨。

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