[初学伦巴怎么跳出伦巴味]初学伦巴，在经历了无数次的失败后，总结出自己的一些经验。和大家分享。也希望资深的坛友和老师们多指教。 初学伦巴，最容易犯的错误就是，故意扭动臀胯、膝盖不直、上身不稳。伦...+阅读

铜牌套路

基本动作 1

扇形步 1

曲棍步 2

基本动作 1

后退走步6步变男右侧打开 2

臂下右转 1

手对手 4

纽约步 3

原地左转变合位 1

伦巴舞银牌套路 Rumba Silver

舞步 小节

开式扭胯 2

曲棍步 2

阿里曼娜 2

纽约步 3

臂下右转 1

手对手 3

原地左转 1

手对手 1-3步 （影子位） 1

影子位走步 （6步） 2

开式扭胯 4-6步 1

伦巴舞金牌套路 Rumba Golden

舞步 小节

曲卷步 2

曲棍步 2

右陀螺转 4

闭式扭胯 2

阿里曼娜 2

右左分展步 2

螺旋步成扇形位 2

曲棍步（多转1/8圈） 2

纽约步 1 or 3

原地左转 1

手对手 1-3步 （影子位） 1

影子位走步 （6步） 2

开式扭胯 4-6步 1

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怎样学好拉丁舞的伦巴1、做原地八字扭胯时，要注意重心移到两脚前脚掌，两腿内侧加紧，每个动作要注意两脚充分压地，胯不要想着扭动，而是每一步都要想着主力腿胯做前、旁、后的运动。 2、伦巴属四拍音乐，...

拉丁舞伦巴左右走怎么走？胯和脚怎么摆动一、 国家C级教师（学习两个舞种：伦巴、恰恰）学习内容：1.基本步：伦巴舞的转动、律动、移动、原地基本步，恰恰舞胯位左右追步、前后锁步等。2.发力方法：脚部发力、胯部引带。3.铜牌组...

伦巴舞中扇形步具体是什么扇形舞步总共有三步，由男士舞步来分析如下： 第一步：右脚后退（RF BACK）。 第二步：重心移回左脚，左脚在原位置（LF IN PLACEE）。 第三步：右脚向侧并稍前（RF TO SIDE AND SLIGHTLY FWD）。 男...