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卤水海带怎么做

01月25日 编辑 39baobao.com

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材料:海带,肉皮

盐,酱油,辣椒,花椒,香叶,八角,桂皮,盐,酱油,白糖,陈皮,香砂,小茴香

做法:

1.海带泡发后洗净,切大切,卷成卷,用棉绳扎好。

2.放入大些的汤锅里,加清水,加辣椒,花椒,香叶,八角,桂皮和一小碗老卤汁。

3.加盐,酱油,白糖,陈皮,香砂,小茴香。

4.再放几块肉皮。

5.大火烧开后转中小火,煮至海带熟烂后关火。

6.让海带在卤水中浸泡3小时左右取出切丝即可。

小贴士:

1.卤海带的时候加几块肉皮,能给海带加油分,也能增香,卤好后味道更香。

2.步骤5时海带就算卤好了,如果着急吃的话,可以切丝后再放少许卤水汁拌匀即可。

建议一次多卤些,切丝放密封罐里加卤水浸泡,随吃随取。

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