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孕妇吃核桃与胎儿补脑吗

01月25日 编辑 39baobao.com

[怎么选好的核桃]一是看山核桃的色泽。新籽色泽统一新亮,鲜亮者为上品。 二是看山核桃颗粒的大小。颗粒一般根据其直径分为四种档次,不分大小的为统籽;1.80cm以下的颗粒为小籽;1.80-2.0cm的为中...+阅读

核桃甘温,中医认为它有温肺、补肾、益肝、健脑、强筋、壮骨、润肠通便的功 能,常用来治疗肾虚喘咳、腰痛脚弱、阳痿遗精、耳鸣、小便频数、带下、大便干燥 等。民间对核桃的赞誉也很多,它在我国民间一向享有"长寿果”的美称,“母食核 桃儿补脑”则是对核桃功用的赞誉之一。核桃又名胡桃,它的营养价值和药用价值都很高。100克核桃仁可产生2000多焦 耳热量,是同等重量粮食所产热量的一倍;每千克核桃仁含有相当于5千克鸡蛋和9千 克鲜牛奶的营养价值。核桃仁中的不饱和脂肪酸含量高,有降低血中胆固醇的作用。 核桃仁中的磷脂具有增长细胞活力的作用,可提高脑神经功能,增强机体抵抗力,并 可促进造血和伤□愈合。优质核桃不论是生嚼还是熟食,营养价值和□味都不错,对生长发育中的胎儿大脑 确有滋补作用。尽管如此,由于核桃油性大,孕妇还是不宜食用过多,以防“败胃”。

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孕妇吃核桃可以给胎儿补脑吗核桃甘温,中医认为它有温肺、补肾、益肝、健脑、强筋、壮骨、润肠通便的功 能,常用来治疗肾虚喘咳、腰痛脚弱、阳痿遗精、耳鸣、小便频数、带下、大便干 燥等。它在我国民间一...

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