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生长痛多发生在2~13岁之间，主要表现为小儿无原因的膝关节周围或小腿前侧疼痛，但是局部无红肿压痛，活动正常。 疼痛通常发生在黄昏前后，过度运动、疲劳可使症状加重，休息后自行缓解，次日清晨疼痛完全消失。原因是儿童在这个时期身高增长快，由于骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而产生一种牵拉疼痛。

生长痛的原因并不在骨头，而是软组织疲劳。 治疗儿童生长痛，重要的是休息，如果膝部或小腿不适，不要勉强再做运动。每天晚上睡觉前，可用热水泡泡小腿和脚，但在不疲劳时，应鼓励适当多活动。疼痛较重时，可局部按摩，也可试用维生素C200毫克，每日3次口服。小儿生长痛不会产生任何后遗症，也不会影响正常生长发育。 排除其他疾患而确认为生长性骨痛者，无须治疗，随年龄增长，此症可逐渐痊愈。

疼痛严重 者，可采用局部按摩法，或试服一些补钙之品或食含钙质多的食品，如牛奶、鱼类等。此外 ，应尽量减少白天的活动量，并注意避免由高处向下跳及蹦床等剧烈碰击运动。 但如果口服钙片一段时间后，下肢膝关节疼痛未见明显缓解，甚至出现足后跟疼痛或出现腰骶部疼痛，这时应高度警惕是否患有“强直性脊柱炎”，应及时到医院就诊，检查一下风湿指标、HLA-B27及骶髂关节X线、CT片，以排除“强直性脊柱炎”。

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