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断奶后丰胸的技巧 自我按摩 乳房经过哺乳喂养后，会逐渐恢复。这样由于伸缩过，乳房的肌肉就失去了弹性。如果我们经常对乳房进行按压，并且在睡觉前用热毛巾敷两侧乳房4到6分钟。每天对乳房进行按摩40次左右，经常这样做，能够促进乳房的续页循环，就会使乳房恢复弹性，达到丰胸的效果。 断奶后丰胸的技巧 饮食调节 很多食物有丰胸的效果，每天早上把木瓜和牛奶搅拌均匀后喝下，坚持一个月就会达到丰胸的效果。
含卵磷脂的花生和黄豆，核桃和芝麻都是很好的丰胸食材，另外附有胶原质的海参，猪蹄儿，鸡爪经常吃也有丰胸的效果。还有一种酒酿蛋，在月经来前早晚各吃一碗，这是天然的荷尔蒙，丰胸效果非常明显。 女性优美的身段，胸脯的丰满占了很大一部分。所以女性在健身的同时，也不要忽视胸脯的健康。断奶后丰胸的技巧还有很多，只要我们平时多注意饮食习惯，多爱护自己的身体，无论是按摩还是饮食都要坚持才能取得成效，只有坚持下来的人，才可以看到胸部挺起来的那一天。
断奶后怎么丰胸1.快速减肥先减胸 专家指出，目前产后丰胸的最佳时间是产后6个月之后，或是等到停止给婴儿哺乳的6个月之后。产后妈妈身体比较虚弱，需要恢复元气，一定要补充必要的营养。产后快速减肥不仅有损于身体健康，而且节食减肥首先遭殃的必定是胸部。产前涨起来的乳房，会因为节食导致营养不足而干瘪下去，小孩断奶后如何丰胸？此时多吃有利于丰满胸部的食物才是王道。
多吃一些豆奶蛋等高蛋白食物，多补充锌、铬等促进人体性征产生，性机能形成的重要活性元素。尤其是铬元素，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满。 断奶后怎么丰胸2.按摩增强胸部弹性 产后由于胸部的大小快速发生改变，和哺乳等原因，胸部容易产生不适，此外由于哺乳产生的缩小和胀大会使胸部皮肤失去弹性。
胸部按摩可以预防和发现许多乳房疾病的发生，并且可以疏通血管，促进胸部周围组织的新陈代谢，是一个不错的丰胸选择。断奶后如何按摩丰胸？最简单的按摩方法是：仰卧床上，摘除乳罩，由乳房周围向乳头旋转按摩，先顺时针方向，后逆时针方向，直到乳房皮肤有微红。用双手手指，包住整个乳房，按压周围组织，每次停留3秒钟。
双手张开，分别从乳沟处往下做按压直到乳房外围。在双乳之间做8字型按摩。按摩的时候配合国家食品药品监督管理总局批准外用丰胸美乳霜使用效果会更好。 断奶后怎么丰胸3.提供胸部发育环境 想要胸部得到第二次发育，从内部调养很重要。不规律的作息和睡眠不足都会让内分泌紊乱，导致荷尔蒙分泌失调，新城代谢速度变慢，影响胸部的生长。
所以各位产后妈咪在照顾好小孩的同时也要保证充足的睡眠，这样胸部才能有生长的动力。 断奶后怎么丰胸4.国妆产品让胸部大起来 虽然当今的丰胸方法很多，但并不是所有的丰胸方法都适合产后妈妈使用。产后妈妈身体正在恢复，所以一定要选择安全有效的丰胸方法，像手术丰胸、吃药丰胸等都不是最佳的方法。而且产后妈妈要照顾孩子，会比较繁忙，所以要才用简单有效的丰胸方法，因此像运动丰胸、按摩丰胸、饮食丰胸等只能起到辅助的作用。
无数的事实已经证明，按摩、运动、食疗这些方法都是没有多大作用的，相对于胸部变小的妈妈闷更是宁缺毋滥。那么，小孩断奶后如何丰胸，调查显示，丰胸产品早在2010年就成为产后妈妈丰胸最快最有效的方法了。当然，做为一个产关乎你自己的身体健康，更关乎孩子的健康和家庭的幸后妈妈，要使用丰胸产品的话，一定要选择健康、安全有效的。
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