[留学生亲述：留学这几年，安全感从何而来]我相信，每一个留学生在美国都有一段难熬的日子。很多坏事堆积在一起。似乎来到美国那一刻，一切都变成了陌生的，陌生的城市，陌生的街道，陌生的语言，陌生的生活方式，搞不定的选课，弄...+阅读

低龄留学生亲述：美高食堂比教室更严 一个女孩子去美国读中学，一年后回国度假，结果家人发现。 饭前她主动去厨房帮忙，端菜端饭；开饭后，她坐有坐相、吃有吃相，不但把自己碗里的饭菜吃得干干净净，吃完了还主动收拾碗筷，帮忙洗碗。家人对她的改变十分好奇，问她：“难道你们老师很在意你们的餐桌表现吗？” 女孩竟然说：“食堂可比教室要求严格多了！” 对于美国学校课堂的宽松，大家从电影、电视上或许都看到过。

他们可以把腿跷在桌子上，也可以坐在桌子上……但食堂的严格我从未听说过，更没想到一个个原来吃相懒散的小姑娘，会在那里被训练成淑女 每天每个班级都会派一名同学去厨房帮厨 在这个过程中，学生能够感受到工作人员的辛苦，也作为监督者，去核查这三美元的午餐里每样食物的卡路里、蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物等的含量是否与参考值相符。

不知不觉中，学生会学到很多营养学的知识。 洗手，更是非常严格 学生们必须遵照相关的步骤，洗够要求的时间。生活老师会在一旁监督，据说还有一个摄像头会监控大家洗手的步骤。 接下来是餐桌礼仪 比如，不能把胳膊肘儿放在餐桌上，不能一只手拿叉子另一只手握杯子，不能舔手指头，不能吧唧嘴和张着嘴嚼东西，不能越过别人的盘子去取东西，要把嘴里的东西都咽下去之后再说话，牙缝里塞进东西了要到卫生间剔出来……这么多严格的规定，让我们不用再问“是否可以边吃饭边玩手机”等问题。

在这种“食堂文化”中，大家公认，一个学生的素质与他的餐桌表现密不可分。女孩班上一位才艺优秀、考试成绩全A的同学，因为餐桌礼仪不佳而失去了去欧洲进行国际交流的资格。这在我们看来简直难以想象，然而在美国，吃相不佳是公认的软肋，足以上升到有损国家形象的高度。 至于浪费食物和偏食，都是被人鄙视的 用女孩的话来说：“假如每个人都把食物吃得干干净净，你还好意思剩饭吗？”校长和老师们以身作则，不但“光盘”，而且用面包将汤汁吸得干干净净，把盘子擦得锃光瓦亮。

不难想象，这种节约食物的氛围影响着每个孩子。 老师不鼓励吃饭太快，但是吃得太慢的孩子会受到警告和擦桌子的惩罚。 尊重别人相当于尊重自己 和中国学校食堂还有一个不同之处，吃好之后，学生要自己将餐盘交给餐厅的工作人员，一边双手送上，一边有礼貌地说：“谢谢某某先生（女士）。”这种训练，据说是从幼儿园就开始的。

这一方面可以让厨房工作人员感受到自己工作的价值，另一方面训练孩子们尊重这些为他们服务的后勤人员。 反思一下，餐桌文化与教育背后的价值观是密切相关的。在美国，考100分并不重要，在餐厅里恪守规则、礼貌友善是非常重要的。师长们对孩子的课堂表现充满了宽容，却非常严肃地对待餐桌礼仪，非常看重孩子们对待服务人员的态度。

俗话说，想要深入了解一个人，先看他在饭局上的表现。饭桌上，一个人的教养会展现得淋漓尽致。真希望我们的家长和学校，能够学会“从舌尖上”培养爱节约、有教养、懂感恩的好孩子。 餐桌是最好的教育场所，一日三餐是最好的课堂，看来古今中外都有这样的教育共识啊。

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