[吃什么可以去除湿气]清热祛湿粥 【原料】 赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克，灯芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克。 【制作】 将川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗，去渣取汁，...+阅读

1、预防为主。防潮除湿的最佳方法是预防为主。一般来说，家中被子、枕头以及布艺沙发套等家居配件在连续使用一个月左右，就应当放置于太阳底下晒几个钟头。因为阳光是最环保也是最有效的杀菌剂，不但可令被子蓬松柔软，而且晒过之后的被子闻起来充满了阳光的温暖香味。木家具防潮还有一个好办法，就是用一些吸水性好的纸张或者塑料纸贴在木家具的表面。而对于真皮沙发，则可以适当放一些干燥剂来保持干燥。

2、间歇通风。下午是最佳时机，阴雨天把朝南或东南方向的门窗关闭，以减少水汽进入室内。中午，外面的空气湿度处在最高值，不宜开窗，应在下午或傍晚，气候相对干燥的时候，开窗调节室内空气。

3、关闭南风窗。坚持不开或少开朝南的窗户。因为暖湿气流从南方海面吹来，不开朝南窗，在抵挡暖湿空气的同时，还可以保证空气流通。同时要注意早晚关窗。

4、每天开电器一次。为有效防止电器受潮，电视、电脑等电器最好每天使用一次，通通电，以机身产生的热量达到除潮目的。

5、空调除湿。空调的除湿功能，正是利用空气中的水分遇冷会被冷凝成水的原理。空调除湿，室内机的换热器作为蒸发器吸热。当房间空气被室内机的风机吸入并通过蒸发器时，空气中的水分被冷凝成水，然后汇入排水管引到室外排掉，房间空气中的部分水分就这样被除掉了。空气的相对湿度由除湿前的70%以上（桑拿天的难受感觉），降到50%左右，给人以干爽的舒适感觉，摆脱了除湿前浑身湿漉漉的难受。

6、强力除湿棒可快速吸取湿气。保持衣柜、抽屉干燥。使用时，将它放在柜体内，一旦棒子里的吸湿剂由颗粒状变为果冻状时，需要更换。网上有很多这类产品销售。

7、防霉除湿剂除湿。从外包装袋中取出后，直接挂在衣柜中使用，当药剂全部变成啫喱状时要更换。它不仅能吸收空间内的湿气，还可以直接吸收衣服上的湿气。如果配合防蛀剂、消臭剂使用，还可以去异味。这类产品超市里也有售。

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