[心灵手巧怎么解释]心灵手巧[xīn líng shǒu qiǎo] 心思灵敏，手艺巧妙。形容能工巧匠在艺术构思和技艺手法方面的独特能力。 【造句】那群姑娘里就数她心灵手巧，绣出来的鱼虫花鸟栩栩如生，活灵...+阅读

人的机体在运动时会把信息反馈给大脑，从而刺激大脑的积极思维，而跳绳时的自跳自数正是这样，通过信息的往返，促进大脑思维加快，判断更准确，肢 体活动灵活有力而达到心灵手巧。同时，能使语言变得清晰流畅，从而促进儿童 智力、体力、应变能力的协调发展。 跳绳活动，能使身体的上、下肢肌肉变得丰满、结实、富有弹性，促进儿童肌肉的生长发育。跳绳时，由于下肢肌肉有节奏地收缩，落地时身体重量对下肢骨骼有适宜的压力，从而能刺激骨质增强，促进儿童骨骼的生长和关节、靭带的发展。 跳短绳时，有摇与跳的上下肢协调配合；跳长绳时，有同伴摇绳与集体跳绳的协调配合，完成这些协调动作，需要神经系统调节，因此，可以增强神经系统的灵活性，锻炼孩子们身体的快速反应、时间和空间感觉，发展观察、判断能力以及动作的准确性、协调性，促进脑功能的发展，培养他们密切协作的精神此外，跳绳时，人体对氧气和营养物质的需要量增大，儿童可以此来促进其心脏收缩功能，加快血液循环，提高输出量，以保证机体活动的需要。

以下为关联文档：

如何让孩子变得心灵手巧1、让孩子自己动手摸索 孩子的动手能力跟视觉能力的发展也是密不可分的，父母应让孩子从小自己动手去摸索，用良好的视觉帮助手部精细动作的运用和发展。 2、专业的本体感训练...

跳绳双摇技巧如何学会双摇方法/步骤1： 双摇跳绳是指在一次跳跃连续越过两次跳绳，即跳绳绕过脚下两周，是一个需要长期锻炼，较高的身体素质和运动技巧的动作。 方法/步骤2： 首先必须保证有一定的身体素质和...

如何科学跳跳绳鉴于跳绳对女性的独特保健作用，法国健身专家莫克专门为女性 健身者设计了一种“跳绳渐进计划”。初学时，仅在原地跳1分钟； 3天后即可连续跳3分钟；3个月后可连续跳上10分钟；半年后...

跳绳减肥的正确方法跳绳减肥的正确方法参考如下： 1、跳绳方式 两手分别握住绳两端的把手，通常情况下以一脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直即为适合的长度。跳绳时要用前脚掌起跳和落...

怎么跳绳可以减肥您好： 跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。节食和药物减肥见效快，但却是以健康为代价，而且容...

跳绳减肥的正确方法是什么跳绳的正确方法：第 一、跳绳减肥前的准备工作：跳前记得要做原地踏步的暖身和冷身运动各3分钟。由于心跳在很短的时间会迅速加速.所以刚开始跳绳时必须循序渐进，不可操之过急，过...

跳绳减肥瘦哪里怎么跳减肥效果最好跳绳减肥瘦哪里 跳绳是一种全身型的减肥运动，可以减全身的脂肪，需要运动的包括小腿肌肉、四头肌、大腿肌肉、肩膀、背部、手臂及腹部。尤其对大腿根部，手臂，腰腹部的脂肪有比较...

怎样进行跳绳运动训练孩子跳绳，可使孩子呼吸加深，心跳 加快，加速新陈代谢，从而使孩子的呼吸和心血 管系统都得到充分的锻炼。同时，跳绳对于发展 柔韧、协调、灵敏、速度、力量、弹跳等身体素 质，都...

幼儿园大班教育随笔怎样学跳绳跳绳是简便易行的一项运动，特别适和凉爽季节健身锻炼。不仅能够增大肺活量，锻炼多种人体器官，促进幼儿生长发育，更能够提高幼儿动作协调能力，并在学习的过程中磨练孩子的毅力。新...