[怎样睡觉的姿势对自己有好处]睡觉的正确姿势 医学专家表示，对于睡眠情况良好（熟睡）的人来说，睡姿好坏并不那么重要，习惯就好：相反的，如果是浅眠的人，若有烦心的事或恼人声响的干扰，一个晚上不免翻来覆去，怎么睡也...+阅读
兔肉味甘、性凉，入肝、脾、大肠经； 具有补中益气、凉血解毒、清热止渴等作用； 可治热气湿痹、止渴健脾、凉血、解热毒、利大肠。 唐福坤：“飞禽莫如鸪，走兽莫如兔”，是古人对飞禽走兽类食物营养作用与保健价值的精确概括，并给予兔肉营养价值的高度评价。现代营养学家和医学家研究表明，兔肉营养丰富，肉质细嫩、味美香浓、久食不腻。
具有高蛋白（含蛋白质21~23%）、高赖氨酸（赖氨酸占蛋白质的9.6%）、高消化率（达85%）、高烟酸（高达12.8毫克/百克）；低脂肪（仅为4.9%）、低胆固醇（为65毫克/百克）、低热量等特点。 一是兔肉的蛋白质高于其他肉类。兔肉中含有人体不能合成的8种必需氨基酸，是完全蛋白质。同时，兔肉含有较高的植物性食物中缺乏的赖氨酸、色氨酸。
长期食用兔肉，可增进健康，具有强身祛病的功效。是高血压、肝脏病、冠心病、糖尿病患者理想的肉食品。专家据此称为“长寿肉”。 二是兔肉肌肉纤维细嫩，容易消化。据测定，兔肉的消化率可达85%以上，高于其他肉类。是慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、结肠炎患者、幼儿、老人、病人和身体虚弱者最为理想的滋补品。专家据此称为“保健肉”。
三是兔肉中脂肪、胆固醇含量低于其他肉类，而磷脂含量高于其他肉类。经常食用低胆固醇的兔肉，人血液中胆固醇不会升高，从而避免了胆固醇在血管壁的沉积。所以，兔肉是高血压、肥胖症、动脉硬化、冠心病患者和老年人最为理想的肉食品。同时，兔肉磷脂含量高，尤其是卵磷脂含量高，易被消化吸收。卵磷脂是补充人大脑组织细胞的主要营养素，有利于健脑益智，因此，专家认为兔肉是儿童、少年的益智食品，并能防止老年人患老年痴呆症。
据此称为“益智肉”。 四是兔肉含碳水化合物高于其他肉类，并含有丰富的多种维生素，尤其是烟酸含量高，是猪、牛、羊肉的3~4倍。烟酸（尼古丁酸）又名抗癞皮病维生素。若缺乏烟酸，会使皮肤粗糙，发生皮炎。因此，经常吃兔肉，能使人的皮肤细腻白嫩，保持容颜娇美，专家据此称兔肉为“美容肉”。 五是兔肉中无机盐含量高。据测定，兔肉中的钙含量是猪、牛、羊肉的2~3倍，有利于儿童骨骼发育，因此，兔肉是儿童、孕妇、产妇、老年人及病人的天然补钙营养佳品。
六是兔肉除具有自身的风味外，与其他肉类相比，具有很好的兼容性。许多消费者认为：兔肉和什么肉一起烹调就是什么肉的味道，从不抢占其他肉的原味。同时，兔肉瘦肉含量高，与其他任何肉混合加工，可提高加工产品的瘦肉比例。加之兔肉本身含热量低，正好满足人们追求健康对低热量食品的消费需求。 性味 甘，凉。 ①《别录》：＂味辛，平，无毒。
＂ ②《食疗本草》：＂味酸，性冷。＂ ③《纲目》：＂甘，寒。＂ 归经 《本草求真》：＂入肝，大肠。＂ 功用主治 补中益气，凉血解毒。治消渴羸皮，胃热呕吐，便血。 ①《别录，：＂主补中益气。＂ ②《千金·食治》：＂止渴。＂ ③《本草拾遗》：＂主热气湿痹。＂ ④《纲目》：＂凉血，解热毒，利大肠。＂ ⑤《本经逢原》：＂治胃热呕逆，肠红下血。
以下为关联文档：
小兔子小鸭子雨伞大树篇一个作文在一片神秘的森林中，连续下了几天的大雨。就在下雨的第六天，大树爷爷终于忍不住了，它生病了！树枝焉了，脚下的泥土变得十分松软，树根也快被连根拔起来了。可大树爷爷不想连累伙伴们...
小兔子小青蛙枯井长柄伞作文兔子和青蛙 从前，在大森林里，有一只兔子。它有两条大长腿，跑起来像风一样快，所以它非常骄傲，想跟青蛙来一次跑步比赛。 于是，兔子找到了青蛙，傲慢地说：“丑东西，明天我要和你在三座山...
吃南瓜有什么不好处南瓜营养价值很好啊，怎么问吃南瓜有什么坏处呢？如果说是坏处，那只能说是吃南瓜吃多了有什么坏处？南瓜性温，素体胃热炽盛者要少食；南瓜性偏雍滞，气滞中满者应慎食！ 下面说一些南瓜的...
吃兔肉对身体有什么好处兔肉在国外被称为“美容肉”。其性味甘凉，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素A、维生素B1-维生素B2等成分。 具有补中益气、滋阴养颜、生津止渴的作用，可长期食用，...
吃兔肉的好处是什么兔肉对人体的益处越来越被人们所重视，目前在世界市场上，特别是在欧洲，不少超级市场兔肉一上市，很快就被人们抢购一空。在日本则把兔肉誉为“美容肉”。兔肉，无论是家兔肉还是野兔...
吃兔肉有哪些好处俗话说“飞禽莫如鸪，走兽莫如兔”，兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类，兔肉蛋白质含量高达70%，比一般肉类都高，且脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类，故对它有“荤中之素”...
吃了的兔子肉能对人有什么好处兔肉的功效与作用 兔肉味甘、性凉，入肝、脾、大肠经；具有补中益气、凉血解毒、清热止渴等作用；可治热气湿痹、止渴健脾、凉血、解热毒、利大肠。 1.健脑益智 兔肉富含大脑和其...
吃兔肉对人的身体都有哪些好处呢兔肉不但营养丰富，而且是一种对人体十分有益的药用补品。俗话说，“飞禽莫如鸪，走兽莫如兔”。 【营养价值】兔肉有“荤中之素”的说法。兔肉的瘦肉占95%以上，每百克含优质蛋白质...
吃兔肉有什么好处i兔肉性凉味甘，在国际市场上享有盛名，被称之为“保健肉”、“荤中之素”、“美容肉”、“百味肉”等等。 兔肉质地细嫩，味道鲜美，营养丰富，与其它肉类相比较，具有很高的消化率（可达8...
