[婴幼儿什么时候开始补钙]“缺钙”有三类情况：一类是从食物中摄入的钙不足；一类是钙质充足但维生素D不足；另一类是两种都缺。 其实真正需要专门补充钙剂的大多是早产儿或巨大儿，普通婴幼儿只要吃母乳或喝...+阅读

补钙过多的几种危害1.产生厌食，恶心，便秘，消化不良，从而影响肠道对营养物质的吸收.2.长期补过多的钙会造成高尿症，患儿早期有轻微的腰痛，尿液显微镜检查可发现红细胞，严重的还可有肉眼血尿.除血尿外，还有可能形成泌尿道结石，此过程约需经历半年至数年.3.过多补钙使血压偏低，钙沉积在心脏瓣膜上影响了心脏功能，增加了日后患心脏病的危险.在血管壁沉积将加重血管硬化.4.在眼内房水中钙浓度过高，可沉淀为晶体蛋白，引起白内障失明.若钙在眼角膜周边沉积将会影响视力.5.肠道中过多的钙会抑制铁，锌等二价离子的吸收，造成继发性的缺锌和缺铁，从而导致宝宝厌食，贫血，乏力，生长发育缓慢和免疫力下降.6.骨骼过早钙化，骨骺提前闭合，使长骨发育受到影响，终末身高受到抑制.此外骨中钙的成分过多，使骨质变脆，容易发生骨折.7.血钙过高使软骨过早钙化，前囟门过早闭合，形成小头畸形，制约了宝宝大脑发育空间.8.极少数宝宝过量补钙会患上“鬼脸综合症”，表现为大嘴，上唇突出，鼻梁平坦，鼻孔朝天，两眼距离远.怎样正确补钙一般说1岁内的宝宝每日需要钙为500毫克，1岁以上逐渐增多，3岁以后达1200毫克，与成人相似.除去每日食物中的钙外，可以用钙剂补足缺少的量.食物补钙较药物更安全.母乳及配方奶是婴儿首选的补钙食品.较大的宝宝每天吃300毫升左右的奶，加上蔬菜，水果，豆制品或鱼肉，就可以满足生长发育的需要.在特殊情况下，如患佝偻病，结核病，用激素类药物治疗等需用钙制剂补充，此时应在医生指导下服用.怎样判断钙过量给宝宝补钙是否过量，主要看在喂养中是否有盲目补钙和维生素D的情况.在体格检查时是否发现宝宝前囟过早闭合.骨骼X线检查是否有骨龄提前及组织异常钙化.尿钙检查也可知晓是否摄入过量的钙

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怎样补钙效果最好最快的速度超补钙的食物 1、乳酪奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙较多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。奶酪能增进人体低抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保持肌肤健...

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