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一、时间管理习惯： 要科学

每个人的时间和精力都是有限的，所以要科学安排学习、劳动、娱乐、锻炼、交往等活动。这里说一项初一学习很适合掌握的技能——速读（快速阅读），即一分钟看1000-5000字的一种高效学习技能，科学研究表明，学习快速阅读的最佳年龄四9-15岁，这个阶段是人们阅读习惯养成的关键时期，特别是初一学生，能通过快速阅读的训练，将学习效率提高5-10倍，从而更科学的管理自己的学习时间。

给大家分享一个快速阅读对学生帮助的例子——一名叫陆海滢老师教过的“学霸”的故事。“

有一名毕业于24中，被保送至清华大学的女生。在她的书房里，有从北京、上海等一线城市购买的教辅材料，她不但看过每一本，还在上面写了自己的反思。”陆海滢说，这名学生在高考前已把全国各地的高考题型都练习过，因此能迅速完成对一般学生来说较新和难的题目。“她从高一开始给自己定下的要求是每天把每一科目的练习册做15页，而且养成每天晚上12点睡觉的习惯。此外她高一就给自己定下考哪所大学的目标。 ”

陆海滢老师介绍，他所接触过的“学霸”中，很多都在早期就设立了学业目标，“包括上哪所高中，大学，中期目标和远期目标都有，两者有时也有必然的联系。目标不必太过现实，但一定要有关联性，定下目标后就是整个家庭的一起努力。 ”

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