[闻臭臭识宝宝]刚刚出生不久的婴儿肠胃功能尚不健全，有了什么不舒服也不会用语言表达，妈妈怎样辨别宝宝的肠胃系统是否正常呢？有一个好办法，那就是观察宝宝的大便。 正常的臭臭是这样的 宝宝刚...+阅读
钙和维生素D是宝宝生长发育最重要的营养元素之一，很多麻麻都会考虑额外给孩子补充。
怎么补，补多少都是麻麻们思考交流的问题。鱼肝油、钙片、各种滴剂纷纷给娃用起来。
看似多种营养面面俱到一网打尽，但是不知不觉中，某一种营养物质就这么补过了头……
一言不合补过头
一位麻麻向人民网提问，家有7个月大的宝宝，从满月后一直在用维生素AD滴剂，近期又增加了国外购买的乳钙。
但发现乳钙中也含有维生素D，两种同时一起给宝宝用，会不会导致过量问题呢？
首都医科大学附属医院解答：世界卫生组织及中国营养学会推荐6
12个月的婴儿维生素D每日推荐摄入量为400IU/d（10微克/天）。
相关资料表明，成人维生素最大耐受量为250微克/天，但目前还没有婴幼儿维生素D最大耐受量的统一标准。
问题中的宝宝，维生素AD制剂中含维生素D500IU；国外购买的乳钙每粒胶囊含2.5微克维生素D。加起来远远超过了推荐婴儿每日摄入量好几倍。
如果婴儿每天日照时间充足，喝的奶粉中本身也含维生素D，最好不要同时使用营养剂，以免过量。
麻麻在给孩子选择补充剂时，也要多留心，往往不同的营养剂中含有相同的成分。仔细阅读说明书，避免累积过量。
脂溶性的维生素D不同于一般水溶性维生素，当摄入量超过需要量又排不出去，就会在体内蓄积并出现中毒。
主要表现恶心、呕吐、过度口渴、尿频、肌无力、腹痛、便秘、疲乏，肌肉和关节痛等。如果孩子出现以上症状，要尽快去医院检查。
钙和维D，你给宝宝补对了吗？
◆钙
说到这里不得再吐槽一下这些年缺钙背过的黑锅：长不高、长牙慢、头发黄、枕秃、O型腿……
Mommy曾经做过一个小调查，觉得宝宝最需要额外补充哪种营养元素；90%的麻麻不假思索答道，钙。
但是，宝宝真的这么需要补钙吗？
我们来看看宝宝的需求量：0～6个月婴儿每天需要的钙为210毫克；7～12个月的婴儿每天需要的钙为270毫克。
而妈妈的初乳中含钙为250毫克/升，成熟乳中含钙为200～250毫克/升。满足So easy。
半岁以后钙需求量增加？母乳营养下降？所以为什么这个时候要开始添加辅食了？
正常喝母乳或已经强化过营养的配方奶的宝宝，再合理搭配辅食，怎么会一言不合就缺钙？
如果摄入过多的钙，反而会导致宝宝便秘，甚至会引发结石。
◆维D
大多数麻麻都知道，维D是钙的“好基友”，往往补钙的营养剂里都含有促进钙吸收的维D成分。
其实它能维持宝宝血钙的水平稳定；对正常骨骼的钙化，肌肉收缩，神经传导以及体内所有细胞的功能都是必须的，同时还具有免疫调节功能。
前面Mommy已经搬出了婴儿维生素D每日推荐摄入量400IU/d。到底补对没，还需要看宝宝的喂养方式↓
1.配方奶喂养
如果每天的喝奶量达到600
800毫升，一般奶粉已经足够需求量，没有必要再额外。
2.混合喂养
麻麻可以根据配方粉的成分表计算维D摄入量，如果不足300IU，可以少量补充。
3.母乳喂养
这个可以有！母乳中维D的含量的确不足，建议每天额外再补充400IU左右的营养剂，直到2岁左右。
PS.总量达到400IU即可，如果宝宝同时使用2种以上营养剂，需要麻麻计算相同营养元素的摄入量（部分计量单位会写ug, 1ug=40IU，不谢）。
以下为关联文档：
蛋宝宝站起来了一、 目标： 1、通过游戏寻找蛋宝宝站起来的方法，激发好奇心。 2、在与材料的互动中积极思维，动手操作，并能大胆讲述自己的操作过程。 3、体验探索活动带来的喜悦 二、准备： 1、每...
老师，宝宝亲亲你作者: 严华 开学了，这次我接了一个新的小班，在大多数爱哭闹的宝宝中我发现那个小不点儿曹琬人一点也不会受他人的影响自己快乐地玩儿着可开心了，别看他小可机灵了，玩这玩那一刻...
照顾豆宝宝随着春天的脚步越来越近，天气一天天暖和起来，小草绿了，树枝吐出了新芽，花籽钻出了泥土 在主题 春天来了 的开展过程中，幼儿感受到了春天的美好，对春天产生了一种积极的情感。一天，...
我的蔬菜宝宝1 主题名称 1 蔬菜宝宝 1 课题名称 1 我的蔬菜宝宝 1 活动 目标 1 1、引导幼儿认识几种常见蔬菜。 2、愿意吃各种蔬菜，养成不挑食的好习惯。 1 活动 准备 1 1、幼儿园食堂里...
和球宝宝做朋友活动目标：1 让幼儿尝试多种方法拍球，锻炼孩子四肢协调能力。2 激发幼儿对拍球的热情。活动准备：每人一个小皮球、录音机、音乐《我爱洗澡》、场地 活动过程： （一）活动身体《宝宝和...
买了后用不上的一些宝宝用品工具新妈妈一枚，怀孕7个月的时候看见宝宝的啥东西都想买啊，于是买买买！下面是我的失败物品：1：尿布兜（尿布裤）＋尿布，生之前买了尿不湿，但是家里面人说尿不湿不好怎么怎么滴，加之婆婆之前准备...
《打扮球宝宝》活动目标： 1、 尝试用剪、粘、贴、画等技能，装饰报纸球。 2、 对装饰活动感兴趣，体验自由创造的乐趣。活动准备： 1、 幼儿人手一个报纸球。 2、 水彩笔、皱纹纸、广告纸、剪刀、...
蒙式工作带回家的宝宝聪明宝贝有时是可爱的有时又是调皮的。一天，我的老公不在家，我对宝贝说： 彤彤，妈妈做晚饭，你自己玩，好不好？ 好的妈妈，谢谢你给我做晚饭吃。 说完，可爱的他便自己玩了起来，这时他看见...
宝宝眼睛养护宝典每位妈妈都希望宝宝有一双敏锐而明亮的双眼，而这离不开妈妈精心细致的呵护。 在人体所有器官传递的所有信息中，视觉器官---眼睛传递的信息占85%以上。视力正常是宝宝智力正常...
