[保健大脑的食物有哪些]1，牛奶 牛奶富含多种营养物质。其中的钙质是大脑代谢不可或缺的物质。而维生素B1则有利于神经传导。 2，鸡蛋 很多人不吃鸡蛋黄，其实鸡蛋黄中富含卵磷脂，当它被酶分解后，能够产生...+阅读

锌是生命活动中必需的一种微量元素。人体内每天都在进行复杂的化学反应，这些反应都离不开酶，已发现正常人有100多种含锌的酶。锌在维持人的生理活动中起的重要作用就不言而喻了。 长期素食，经常腹泻，牛奶喂养，大量出汗都是导致锌缺乏的原因。小儿缺锌主要表现为：①味觉异常、食欲缺乏。 ②生长发育落后，个子矮小。严重缺锌者影响智力发育，认知行为改变，至青春期第二性征出现晚。③免疫功能低下。④皮肤黏膜改变，易患皮炎及舌炎。⑤异食癖。 一般情况，如果儿童没有被诊断为锌缺乏症，可通过饮食来进行补充。为了让正在生长发育期间的儿童获得足够量的锌，就必须了解各种食物中的含锌量，以便安排膳食。 日常饮食中含锌量高的（>10毫克/100克）的食品有牡蛎、扇贝、山核桃、小麦胚粉，含锌量较高的

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生精的食物有哪些——虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体...

什么食物是养精的营养治疗 1、饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。 2、宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀...

补肾精食物有哪些比较常见并具有较好的补肾精作用的食物： 1、黑豆养颜益肾：黑豆是一种味甘性平的豆类，它的外形长得非常像人的肾脏，同时具有较好的补肾强身、解毒润肤、活血利水的功效，因此非常适...

含黄精的食物有哪些黄精，又名：鸡头黄精、黄鸡菜、笔管菜、爪子参、老虎姜、鸡爪参。为黄精属植物，根茎横走，圆柱状，结节膨大。叶轮生，无柄，根状茎为常用中药“黄精”。根据原植物和药材性状的差异，黄精...

哪些食物可壮精海产品：含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，增强身体的免疫力。 畜禽血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘发生反应，以促进巨噬淋巴细胞的...

提高精子质量的食物有哪些提高精子质量的食物 1、富锌食物：各种植物植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；各种动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、...

哪些易消化吸收的食物适合宝宝吃一、番茄蛋黄泥。原料：番茄沙司，鸡蛋一只，盐少许。 制法：1.把鸡蛋煮熟，去皮，去清； 2.取出蛋黄碾碎，加番茄沙司、盐少许拌匀即成。 提示：如果按照6个月龄宝贝的营养需要来计算，一只蛋黄...

宝宝吃什么食物好消化常见的食物，有利于改善宝宝消化不良症状： 1、大麦及大麦芽 2、酸奶酸奶也是日常经常饮用的奶制品 3、苹果苹果中含有的鞣酸、有机碱等物质有收敛的作用，其所含的果胶可以吸收体...

白血病吃什么食物合适白血病患者的饮食调理白血病患者在营养摄取及饮食调理方面应注意以下内容： 1、供给丰富的优质蛋白质白血病患者体内蛋白质的消耗远大于正常人，只有补充足量的蛋白质，才能维持各...