[孕晚期可以做哪些运动]孕晚期适合做一些舒缓的运动，例如散步，在医生指导下练习有利于顺产的瑜伽，孕妇体操等。 1、孕晚期由于增大的子宫带来的负担，孕妇有可能会有腰背酸疼等不适感觉，适度的散步，可以舒...+阅读

冬季，人们早睡晚起，最易发胖，于是有些人每天临睡前做几个仰卧起坐，想以此抑制腹部发胖。但往往不能如愿。研究发现，如果仰卧起坐每一次训练少于150次就达不到减肥的目的。因为仰卧起坐虽然很累，但它消耗的热量并不多。那么，冬季做什么运动最有利于减肥呢？高效率的有氧健身运动最好。所谓有氧运动是指那些在运动过程中，通过呼吸所得到的氧，能够连续不断地供给运动的肌肉，在酶的作用下代谢糖元和脂肪以提供能量，维持不断进行的运动，如骑车、步行、上楼梯、跑步、游泳等。所谓高效是指在单位时间内参与运动的关节、肌肉数量多。像可以蹬腿的划船、骑健机等。研究表明，有氧运动超过20分钟，血液中的血糖基本消耗后，身体就要调动糖元和脂肪作为热源提供能量。所以每次进行20分钟以上的有氧运动训练对减肥最有效。...

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美国有哪些适合投资的房产佛州 阳光州佛罗里达有四个城市上榜，比其他州都多，且这四个城市都在前10名，其中杰克逊维尔排名第2，奥兰多位于第3，西棕榈滩排名第5，坦帕排名第 7。 佛罗里达的持续实力是榜单上的...

如何利用世界大学排名选择适合自己的留学院校呢对此，美国全国广播公司（NBC）的建议是，如果想满足虚荣心，就去麻省理工学院；毕业后想找份好工作，就去牛津或剑桥；那些更关心致富的学生则可能要考虑哈佛。 此前，在私人财富公司Wealth-X...

刚毕业的大学生适合找些什么工作当我们追求理想时，当然不能忽略了实际问题。 最完美的是能将理想和实际相结合， 找一份你最爱的工作。 当理想和实际有分歧时，你要分三步走。 1）面对现实，只要能得温饱，有了一定的...

刚毕业适合干什么工作哎呀，确实啊.楼上的都说得很对，楼主的提问也相当有针对性啊！我的意见是，不要什么摸着石头过河，也不一定要找自己最擅长的领域去做，关键是自己看喜不喜欢，对不对？！像现在很多拍AV的男...

详述排球运动准备姿势动作方法及功能准备姿势与移动是排球基本技术之一，属于无球技术，是完成发球，垫球，传球，扣球和拦网等各项有球技术的前提和基础，并对各项有球技术的运用起串联和纽带作用。准备姿势和移动是相辅相...

在澳洲适合做什么生意我在这有生活工作经验 两个不要 第一 不要在这里做办工厂这种事 澳大利亚人懒死还要求高工资 第二 不要做肯德基和麦当劳。投入多赚的少 给服务员工资都能吓死人（我干过服务...

2018年农历9月初8日子怎么样适合开业吗农历2018年九月初八那天不宜开业，往后推一天吧九月初九是宜开业的黄道吉日。 农历2018年九月初八黄历 公历：2018年10月16日 星期二 天秤座 农历：2018年九月初八 胎神占方：厨灶床...

秋冬季适合吃什么水果秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。 这个季节带有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。 中医认为，梨有生...

适合冬季户外运动有哪些徒步 也即“HIKING”，是户外运动的基本构成。亦称作远足、行山或健行，并不是通常意义上的散步，也不是体育竞赛中的竞走项目，而是指有目的的在城市的郊区、不需要登上山顶，但是登...