[采取什么措施来缓解孩子的入园焦虑]孩子刚刚入园，突然换了一个陌生环境，焦虑不安是很正常的。 老师要和颜悦色，告诉孩子幼儿园的情况，包括教室在哪里，活动室在哪里，饭堂在哪里，厕所在哪里。告诉孩子们，你们进了幼儿园，...+阅读

我本身就是一名过敏性鼻炎患者，外出我都戴着口罩，避免因为花粉或者是空气飞沫造成对鼻子的刺激，导致不同的打喷嚏，流鼻涕等症状，同时，我还会在包里随身携带干净的手绢和纸巾，必要时清洁鼻腔。 彻底解除鼻炎的困扰还是需要患者到医院去进行治疗，如果出现了鼻息肉等鼻腔内的病变，需要患者及时进行手术治疗。在平时要注意自己的生活习惯，不要抠鼻子，以免毛细管血管的出血加重鼻炎症状。 消除鼻炎带来的不便，患者还可以使用一些偏方小药材进行症状的缓释，在晨起可以用凉水洗鼻子洗脸，可以起到增强身体免疫力的作用。还可以用蘑菇煮牛奶，晨起服下，可以缓解过敏性鼻炎打喷嚏的症状。 鼻炎是可以治愈的，只要患者找到自己的过敏原，并且规避这些容易引起鼻腔不适的因素，保证每一天的饮食味道不要过于刺激，不吃烧烤，熏制的食品，因为这些食品中的亚硝酸盐含量很高，会引起鼻炎的发作，最关键的还是要及时的进行治疗，避免病情扩大。

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运动为什么可以让人缓解情绪运动会让大家变得更加开心，这个是有依据的，因为当大家运动以后，所有的注意力都集中在运动这件事上，大脑得到片刻的放松，所以在运动之后大家都会感觉精神气儿得到了放松，很舒服。...

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