[准妈妈怎么才能尽量降低电磁辐射的风险呢]彩色电视机打开后，显像管在高压电源的 激发下向荧光屏不断发射电子流，从而产生对 人体有影响的高压静电，并释放出大量的正离 子，正离子会吸附空气中带负电的尘埃和微生 物，并附着...+阅读

腰部运动：以双手扶椅背慢慢吸气，同时手臂用力，脚尖立起，使身体向上，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松，脚还原，早晚各做5~6次。这样做可以在生产时加强腹压及会阴部弹性，使宝宝顺利产出。腿部运动：以双手扶椅背，右腿固定，左腿做360°转动，做完还原，换腿继续做，早晚各做5~6次。这样做可加强骨盆附近肌肉及会阴部弹性。腹式呼吸运动：平卧在柔软的地垫或床上，腿稍屈，闭口，用鼻吸长气，使腹部凸起，胸部不动，吸气越慢越好，然后慢慢吐出，使腹部渐平。每天早晚各做10〜15次即可。如此做在生产前阵痛时可以松弛腹部肌肉，减轻痛苦。闭气运动：平躺深吸两大口气，立即闭口，努力把横膈膜向下压如解大便状（平时在家练习时勿真的用力），每天早晚各做5〜6次。这个动作平时可练习，实际上是在生产时子宫口全开之后做，可加强腹压，帮助让宝宝较快产出。

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我的妈妈怎么这么可爱我的妈妈 我的妈妈中等身材，皮肤白白的，不十分漂亮但端庄大方，她的穿衣打扮也跟人一样，不时髦但很高雅。妈妈的性格不好，常发脾气。优点很多，缺点也不少，你们想知道吗？ 妈妈是个心灵...

准妈妈最易犯的小错误有哪些大量产科统计、调查资料表明，孕期及分娩 时发生的种种异常（流产、早产、难产等），很大 一部分是准妈妈自己忽视自我保健造成的。从 某种意义上说，是她们自己犯的“错误' 那么， 孕期...

究竟有哪些错误是准妈妈最容易犯的怕影响胎宝宝有病不用药 怀孕期间，很多孕妈妈为了胎宝宝的健康，孕期有病了，都会通过食疗或物理疗法来改善症状，尽量避免用药，这是正确的。但是，有些孕妈妈怀孕时期真的生病了，却完...

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怎样做才能让宝宝和妈妈更亲你千万不要那么想，这个时候你一定不要放弃孩子。因为如果现在就放弃了，以后就更难和他有什么关系的进展了。 你有没有想过？因为你的工作或其他，没怎么管过孩子，这对他奶奶来说不...

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上班族妈妈公司没有冰箱如何保存母可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存，并在容器外贴上挤奶的日期及时间，这样便清楚地知道母乳保存的期限，以免不洁、过期导致细菌滋生，引起消化道疾病的发生。 即使再忙，妈...

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