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秋季应做什么具体的菜吃最好?应怎么做

01月08日 编辑 39baobao.com

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银杏鸡丁 配方:嫩鸡肉500g,白果200g,蛋清2个,盐3g,糖3g,豆粉10g,香油3g,葱段15g,猪油500g,汤50g。 制法:将鸡肉切成1.2公分见方的丁,放在碗内,加入蛋清、盐、豆粉拌和上浆,白果剥去硬壳,下热油锅爆至六成熟时捞出,剥去薄衣,洗净待用。将炒锅烧热,放入猪油,待油烧至六成熟时,将鸡丁下锅用锅铲划散,放入白果炒匀,至熟后连油倒人漏勺内沥去油。 原锅加入猪油25g,放入葱段开锅,随即烹入料酒,加入汤、盐、味精、倒入鸡丁和白果,颠翻几下,用豆粉着芡,炒匀后淋入麻油,再颠翻几下,起锅装盘即成。 功效:定痰喘、止带浊。适用于老年咳嗽,哮喘,小便频数及崩漏、带下等症。 桂花核桃冻 配方:鲜桂花15g,核桃250g,奶油100g,白糖适量。 制法:将核桃取仁,加水磨成浆汁。将一个铝锅洗净,加入冷水适量,置武火上烧沸,加入白糖拌匀。将核桃仁浆汁、白糖汁混合拌匀,放入奶油和匀后置武火上烧沸,出锅倒人铝盒中;待冷后最好放入冰箱内冻结。食用时,用刀划成小块,装入盘中,撒上桂花即成。 功效:清热解毒、生津止渴。适用于痰热咳喘、肾虚腰痛、肠燥便秘等症

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