[明星餐厅客人说食物难吃怎么办]玩明星餐厅这个游戏，等了几天都没顾客进来，顾客都反映东西难吃，我应该怎么做啊？还有，好不容易进来一个顾客，结果走到32313133353236313431303231363533e58685e5aeb931333332633663...+阅读

1。奶制品 奶类是一种营养丰富的理想食品。每100克牛奶含热能70。5千卡，蛋白质3。4克，脂肪3。7克。维生素B2、维生素A等。牛奶中的蛋白质具有人体生长发育所必需的各种氨基酸。消化率在98%以上。100克牛奶中钙含量有125毫克。且容易吸收。 是人体钙质最好的来源。 建议多吃奶酪、酸奶，注意不要用含乳饮料代替牛奶。因为含乳饮料主要成分是水。 2。豆制品 大豆是目前蛋白质含量最高、质量最好的农作物。人体自身不能合成而必须从食物中摄取的8种必需氨基酸。大豆除甲硫氨酸较少外。其余均较丰富。 特别是赖氨酸含量较高。这种氨基酸含量较充足、组成又较全面的蛋白质。叫做优质蛋白质。 每100克大豆中。含有钾1660毫克、磷532毫克、钙426毫克、镁180毫克、铁9。2毫克、锌5。07毫克、钠4。8毫克、锰2。37毫克、铜11。4毫克、硒4。 22毫克以及多种维生素。尤其是大豆含钙丰富。是人体钙的一个重要来源。 3。动物性食品 蛋、肉、鱼所含人体必需氨基酸比较完备。营养价值高，含蛋白质丰富，宜多吃。

以下为关联文档：

34岁的孩子他们一般都喜欢吃哪种食物啊你好，3-4岁年龄段孩子饮食指南： 饮食同样能反映出孩子的差异。食量大的孩子每顿饭都能吃上1碗半到2碗米饭；而食量小的孩子，每顿只能吃下半碗米饭。3、4岁孩子的体重1年只能增加1...

高血压人禁忌的食物有哪些有很多人会发生高血压，这种高血压一般都是因为我们生活中的一些不良习惯导致的，比如说抽烟酗酒，肥胖不运动，都有可能导致这种高血压的发生，而且这种高血压还会发生遗传。高血压的...

得了高血压禁止吃什么食物01高血压是在老年人群中经常会发生的一种疾病，很多老年人因为身体的缘故和年纪的不断增加常常会出现很多疾病的产生，其中以高血压为主要的疾病之一，所以一定要引起注意的。 02...

脑梗吃什么食物好脑梗塞的保健 1：急性期卧床休息，头部不宜抬高，保持患肢功能位置，并适当被动运动患肢与关节。 2：生命体征平稳后，应尽早进行床上，床边下床活动，主动运动患肢。 3：以低脂，低胆固醇，低盐，适...

胆红素高吃什么食物好房教授表示：胆红素偏高的乙肝患者在日常饮食中应该注意以清淡为主，保证营养的均衡：患者可以多吃一些燕麦、玉米、红薯、魔芋等富含膳食纤维的食物，这类食物能够促进消化，可以减轻...

胆红素偏高吃什么食物好房教授表示：胆红素偏高的乙肝患者在日常饮食中应该注意以清淡为主，保证营养的均衡：患者可以多吃一些燕麦、玉米、红薯、魔芋等富含膳食纤维的食物，这类食物能够促进消化，可以减轻...

春节做飞机哪种食物要少吃坐飞机应该少吃或者不吃的东西有： 1、胀气食物首先要介绍的是一条黄金准则：请避免食用任何会让你胀气的食物，特别是在长途飞行前！因此，大豆类等胀气食物以及炸鸡加啤酒之类的解馋...

肠胃不好不宜吃什么食物病的饮食禁忌 胃痛的原因有多种，如进食过多凉的食物容易引起胃痛，表现为胃部坠胀、嗳气、胃脘疼痛、肠鸣不适等。但是，得了胃病饮食上要注意以下十一条： 一、少吃油炸食物：因为这...

如果想美白哪些食物要少吃既然皮肤的黑斑和黑色素的沉积有关，而黑色素的形成是要靠酪氨酸供应的，那么，如果你想美白，富含酪氨酸的食物就要少吃了。到目前为止，被 营养专家确认的能使人变黑的食物有土豆和...