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如果你是一个十分有自控能力并且可以按照自己的规定完成任务的人，可以尝试做一个规划表，如果比较追求自由一点的生活，不建议精确到多少分需要开始干什么，完成什么，这样反而会给自己增加负担。

准备一个计划本（质量好一些的），写上日期，今天必须要完成的任务，后面打个括号，完成一个打个勾，比如作业，每天的复习也是必要的，当天学习的当天复习，复习的时间在做这门作业前完成。自己想有的课外活动需要规定一个时间点。不建议一天给自己安排太多，跳跃性不要太大，要有规律。

如果晚上睡觉时间有近8个小时，你就基本可以避免上课打瞌睡的情况（个人而言，如果觉得可以早起，比别人早20分钟、10分钟用来背单词不错）。若学校给午休时间（可能有50分钟）你可以睡20分钟，剩下时间可以预习下午的课，也可以做错题整理。（吃完饭后不建议马上做作业，容易打瞌睡）

总体来说，对于中学生而言，上课是最重要的，老师常说的上课一分钟，下课十分钟不是吹的，特别是你越来越高年级，复习是必需的，一个星期或是一个月把之前的总体复习一遍也是有必要的。

括号里的是本人的经验，对于你来说需要自己调整，有必要可以在日期后写上离下一次考试还有多少天，在课桌上贴张便利贴，画上日历，每天划一天。

最后祝你学习努力认真，可以完成对自己的要求，考到自己心仪的学校。

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