要想内心平静莫过于减少自己的欲望，但不是消灭自己的欲望。合理的控制它，让各种欲望相互不冲突且都能合理实现就可以内心平静。如果欲望不能实现要能够学会忍耐而等待时机，积蓄力量。

举个例子，如上面答案所说众人面前举止若定，要想真的内心平静，那必然是真的腹有良谋才可以做到。

你不可以既满足自己的虚荣，想在别人面前镇定自若的口若悬河。又要让自己相信其实自己真的都懂。如果可以做到这样那必然是在欺骗别人也是欺骗自己，永远不可能做到真正的内心平静。当然不排除言语表达不好，而结结巴巴，但那绝不是内心不平静的表现，其实即使是结结巴巴，但是只要内心清楚一样可以很平静，大脑也还是清楚的。

简单答之，个中玄妙难以言尽，卖弄一下。也期望有更好的答案。但是这种内心平静的追求，对于普通人而言或许就是没有那么多的烦恼，可是对于圣人而言，那就是对于道的追求。