牙龈上火，通常都会引起牙龈红肿或疼痛，多数是由于上呼吸道感染（感冒、上火）导致，伴随出现喉痛、淋巴痛、口发苦发干、便秘等症状，这种情况，可用同仁堂的牛黄解毒片，泻火通便后就可以痊愈了。 然而如果发现牙齿出现松动，则是另一个问题了，通常只有牙龈萎缩才会引起牙齿松动，而牙龈萎缩多数是牙周炎引起，是否有牙周炎，可自查一下，牙龈出血、牙龈颜色深红发紫、口腔异味、牙结石都是牙周炎的症状，如果同时出现过这些症状，说明您还有牙周炎。 牙周炎症状可通过去医院牙周刮治通过清洁牙周而缓解，但是并不能改变牙齿松动的情况，过程也颇为痛苦。使用牙齿黄金咀嚼片，其植物养份可令萎缩的牙龈重新饱满，牙周炎症状消失，才可改善牙齿松动的情况。 你最好根据自己的情况来好好护理牙齿吧，牙齿松动年轻化是因为现在食物选择多，但是护理却少了，想知道更多的预防松动可参考：我爱牙齿网——牙齿松动常见问答手册