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求各种食物卡路里值

01月06日 编辑 39baobao.com

[胆结石吃什么食物好]1、胆结石的食疗方: 1) 大金钱草蒸猪肝 组成:大金钱草60克,猪肝250克,狗宝1.5克 用法:金钱草,狗宝洗净,捣碎研成细末,猪肝洗净,入沸水中氽透,用凉水冲洗干净,沥去水分,切成片,放在碗内,撤...+阅读

蛋类食物 - 热量表 》 注:以下热量数据仅作参考。 食品名称 热量(大卡)/(克) 蛋黄粉 644/100 鸡蛋粉 545/100 鸭蛋黄 378/100 鸡蛋黄 328/100 鹅蛋黄 324/100 鹅蛋 196/87 咸鸭蛋 190/88 鸭蛋 180/87 松花蛋(鸡) 178/83 松花蛋(鸭) 171/90 鹌鹑蛋 160/86 鸡蛋(红皮) 156/88 鸡蛋(白皮) 138/87 鸡蛋白 60/100 鹅蛋白 48/100 鸭蛋白 47/100 鹌鹑蛋(五香罐头)152/89 《 豆类食物 - 热量表 》 食品名称 热量(大卡)/(克) 素虾(炸) 576/100 腐竹皮 489/100 腐竹 459/100 豆浆粉 422/100 黄豆粉 418/100 豆腐皮 409/100 油炸豆瓣 405/100 油炸豆花 400/100 黑豆 381/100 黄豆 359/100 卤干 336/100 豆腐脑 10/100 虎皮芸豆 334/100 绿豆面 330/100 豆浆 13/100 杂豆 316/100 红芸豆 314/100 豆奶 30/100 红小豆 309/100 绿豆 316/100 南豆腐 57/100 白芸豆 296/100 油豆腐 244/100 豆沙 243/100 红豆馅 240/100 素火腿 211/100 桂林腐乳 204/100 豆腐丝 201/100 素鸡 192/100 素什锦 173/100 素大肠 153/100 薰干 153/100 酱豆腐 151/100 香干 147/100 豆腐干 140/100 上海南乳 138/100 菜干 136/100 腐乳(白)133/100 臭豆腐 130/100 北豆腐 98/100 酸豆乳 67/100 蚕豆(干,去皮)342/93 蚕豆(干,带皮)304/100 杂芸豆(带皮)306/100 豌豆(干) 313/100 《 五谷类食物 - 热量表 》 注:以下热量数据仅作参考。

食品名称 热量(大卡)/(克) 黑芝麻 531/100 油炸土豆片 612/100 芝麻(白) 517/100 油面筋 490/100 方便面 472/100 油饼 399/100 油条 386/100 莜麦面 385/100 燕麦片 367/100 小米 358/100 薏米 357/100 籼米(标一) 351/100 高粱米 351/100 富强粉 350/100 通心粉 350/100 江米 348/100 大黄米(黍) 349/100 粳米(标二) 348/100 机米 347/100 玉米糁 347/100 挂面(富强粉) 347/100 香大米 346/100 米粉(干,细) 346/100 籼米(标二) 345/100 标准粉 344/100 挂面(标准粉) 344/100 血糯米 343/100 粳米(标一) 343/100 黄米 342/100 玉米面(白) 340/100 玉米面(黄) 340/100 白薯干 612/100 土豆粉 337/100 粉条 337/100 地瓜粉 336/100 玉米(白) 336/100 玉米(黄) 335/100 粉丝 335/100 黑米 333/100 煎饼 333/100 大麦 307/100 荞麦粉 304/100 烧饼(糖) 302/100 富强粉切面 285/100 标准粉切面 280/100 烙饼 255/100 麸皮 220/100 馒头(蒸,标准粉) 233/100 花卷 217/100 水面筋 140/100 烤麸 121/100 馒头(蒸,富强粉) 208/100 鲜玉米 106/46 米饭(蒸,粳米) 117/100 粉皮 64/100 米饭(蒸,籼米) 114/100 小米粥 46/100 面条(煮,富强粉) 109/100 白薯(白心) 104/86 白薯(红心) 99/90 米粥(粳米) 46/100 《 蔬菜类食物 - 热量表 》 食品名称 热量(大卡)/(克) 干姜 273/95 蕨菜(脱水) 251/100 竹笋(黑笋,干) 213/76 黄花菜 199/98 辣椒(红尖,干) 212/88 竹笋(白笋,干) 196/64 紫皮大蒜 136/89 大蒜 126/85 毛豆 123/53 豌豆 105/42 蚕豆 104/31 慈姑 94/89 芋头 79/84 番茄酱(罐头) 81/100 土豆 76/94 甜菜 75/90 藕 70/88 苜蓿 60/100 荸荠 59/78 山药 56/83 香椿 47/76 枸杞菜 44/49 黄豆芽 44/100 胡萝卜(黄) 43/97 玉兰片 43/100 鲜姜 41/95 洋葱 39/90 胡萝卜(红) 37/96 扁豆 37/91 蒜苗 37/82 羊角豆 37/88 榆钱 36/100 苦菜 35/100 刀豆 35/92 芥菜头 33/83 西兰花(绿菜花) 33/83 辣椒(红小) 32/80 香菜 31/81 苋菜(紫) 31/73 芹菜叶 31/100 青萝卜 31/95 苤蓝 30/78 大葱(鲜) 30/82 冬寒菜 30/58 豆角 30/96 白豆角 30/97 青蒜 30/84 豇豆 29/97 豇豆(长) 29/98 豌豆苗 29/98 红菜苔 29/52 四季豆 28/96

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胆结石饮食注意什么食物胆结石饮食注意事项是什么:1.宜吃瘦肉、淡水鱼肉,鱼肉低脂肪但内含优质蛋白质,胆结石患者食用淡水鱼肉,此外低脂肪高蛋白的肉类还有:淡水虾、鸡肉、兔肉。2.最好以植物油炒菜,例如...

胆结石饮食注意什么食物才好胆结石饮食禁忌什么: 1、少喝啤酒。有人认为啤酒能利尿,可防止尿结石的发生。其实,酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质,他们相互所用,可使人体内的尿...

胆结石饮食禁忌些什么食物胆结石饮食禁忌什么: 1、少喝啤酒。有人认为啤酒能利尿,可防止尿结石的发生。其实,酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质,他们相互所用,可使人体内的尿...

胆结石可以吃的食物有什么胆结石的话是可以吃一些比较清淡的食物的,平时的话可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如说可以多吃一些鲜橙、猕猴桃、无花果等等食物。还有就是一定是要补充维生素A的,可以吃香...

胆结石能吃什么食物得了胆结石多吃含维生素丰富的食物,如绿叶蔬菜、胡萝卜、西红柿、青椒、菠菜等,多吃水果,但生吃瓜果、蔬菜之前要洗净;炒菜要用植物油烹调,以炖、烩、蒸为主;可吃些瘦肉、鸡蛋、鱼...

夏季吃哪些食物可以缓解疲劳如果除了睡觉的的话那可以给你推荐五种食疗方法来缓解疲劳。 1.枣仁莲子粥 原料:酸枣仁10克,莲子20克,枸杞20克,粳米和大米共100克。 做法:洗净加水共同煮粥,可适量加糖。 作用:安...

大暑时节吃什么食物更养生1.宜吃当季蔬菜。大暑期间应该多吃丝瓜、西兰花和茄子等当季蔬菜。大暑时节天气酷热,出汗多,脾胃活动相对较差。这时人会感觉比较累和食欲缺乏,多吃淮山药这类益气养阴的食品,可...

常见食物热量表香蕉片:1片15卡 黑芝麻糖: 100g 538卡 黑芝麻花生糖:1颗 55卡 棉花糖:35g 140卡 水果棉花糖:100g 400卡 酥糖:100g 436卡 巧伯酥片:100g 480卡 包心酥:100g 480卡 阿胶枣"100g 320卡...

谁有日常食品的卡路里调味料的热量 酱油(1匙) 10大卡沙拉油(1匙) 100大卡果酱 1汤匙 18g 50大卡千岛沙拉酱(1匙) 60大卡花生酱 1汤匙 16g 95大卡芝麻酱100克 586-620大卡番茄酱(1匙) 14大卡 100克433-500...

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