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谁有日常食品的卡路里表

01月06日 编辑 39baobao.com

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调味料的热量 酱油(1匙) 10大卡沙拉油(1匙) 100大卡果酱 1汤匙 18g 50大卡千岛沙拉酱(1匙) 60大卡花生酱 1汤匙 16g 95大卡芝麻酱100克 586-620大卡番茄酱(1匙) 14大卡 100克433-500之间辣油豆瓣酱 100克 180大卡黄酱100克 140大卡甜面酱100克 136 大卡辣酱(麻)100克 135大卡奶油(1匙) 97大卡豆瓣酱(1匙) 10大卡白醋(1匙) 93大卡白糖(1匙) 57大卡 蜂蜜(1匙) 45大卡方糖(2颗) 27大卡黄油 100克 639-982之间(98%脂肪)猪油 15ml 13g 115大卡人造奶油15ml 14g 100大卡橄榄油 15ml 14g 120大卡花生油 15ml 14g 120大卡大豆油 15ml 14g 120大卡葵花油 15ml 14g 120大卡水果酱 100克 400-880大卡 含糖30%-60%饮料的热量麦乳精:429/100啤酒 1罐 150大卡可乐 1罐 145大卡蕃茄汁 1罐 45大卡苹果汁 1杯 120大卡葡萄原汁 1杯 395大卡柠檬原汁 1杯 60大卡柳橙原汁 1杯 110大卡菠萝原汁 1杯 140大卡汽水1罐 140-150葡萄酒1杯 (120ml) 95绍兴酒 100毫升91。

6陈年绍酒 100毫升102。8高梁酒 100毫升324。8低大卡区红茶、咖啡(不加糖、奶精)0-1大卡番茄(100g) 19大卡 蕃茄 1个 135g 约25大卡海带(100g) 23大卡蘑菇(100g) 28大卡冬瓜(100g) 7大卡芹菜(100g) 10大卡芦笋 1杯 145g 30大卡豆芽菜 1杯 125g 35大卡包心菜 1杯 145g 30大卡胡萝卜 1条 72g 30大卡花菜 1杯 125g 30大卡芹菜 1条 40g 5大卡黄瓜 6片 28g 5大卡香菇 1杯 70g 20大卡芥菜 1杯 140g 30大卡洋葱 1杯 210g 60大卡青豆 1杯 170g 150大卡青椒 1个 74g 15大卡雪菜 100g 60大卡竹笋 100g 40大卡菜心 100g 40大卡白菜 100g 40大卡豆苗 100g 40大卡丝瓜 100g 40大卡大蒜 100g 40大卡生菜 100g 40大卡冬瓜 100g 40大卡每100克(2。

5两)不超过40大卡路里很适合减肥MM的蔬菜椰菜、西芹、菜心、白菜、青椒、芥菜、椰菜花、蒜、生菜、菠菜、冬瓜、蕃茄、韭黄、莴苣,丝瓜、茄子、四季豆。

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祝男朋友生日快乐的卡片上应该写些什么祝福的话谢谢要感人浪就让今天宁静的夜晚,点着淡淡的烛光,听着轻轻的音乐,品着浓浓的葡萄酒,让我陪伴你渡过一天难忘的生日!إ 从你呱呱坠地时,上天就注定你是属于我的,虽然这个特别的日子不能和你在一...

苹果4s的卡怎么剪成5s的卡苹果4s的卡剪成5s的卡,如图: iphone 4s使用的是Micro Sim小卡,如图: iphone 5s使用的卡为Nano Sim更小的卡,如图: 不建议自己剪,建议拿到营业厅去免费更换,自己剪很容易剪坏。...

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一个人每天需要消耗多少卡路里身体一天所消耗的卡路里数量是因人而异的。您也许注意到了,在所购食物的营养标签中,“每日所需标准百分比”是以2000卡路里的饮食为计算标准,2000卡路里就是人们每日饮食摄取的...

一个人一天要消耗多少卡路里你可依自己的性别、年龄、身高、体重计算一日所需的卡路里,以下便是计算方式: 男性:[665+1.38x体重(kg)+5x高度(cm)-6.8x年龄]x活动量 女性:[665+9.6x体重(kg)+l.9x高度(cm)-4.7x年龄]x...

一个人一天消耗多少卡路里一个人要维持目前的体重,每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量。一个50公斤的人,每天吃进1500大卡至2000大卡,体重就会维持现状。如每天多吃了二百伍十大卡而维持一个月,就会...

减肥女性一天要摄入多少卡路里减肥每天需要摄入多少卡路里? 摄入卡路里的多少没有统一的标准,要根据每个人的体重和活动量来计算。人体所需的热量因人而异,影响其的因素主要是劳动强度、年龄大小、气候变化...

常见食物热量表香蕉片:1片15卡 黑芝麻糖: 100g 538卡 黑芝麻花生糖:1颗 55卡 棉花糖:35g 140卡 水果棉花糖:100g 400卡 酥糖:100g 436卡 巧伯酥片:100g 480卡 包心酥:100g 480卡 阿胶枣"100g 320卡...

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